Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий у инструктора Лесогорова Ирина
с 27.11.2023 по 03.12.2023
Зал II
Понедельник
14:00 - 15:00
Ошо-медитации
(Лесогорова Ирина )
Среда
14:00 - 15:00
Ошо-медитации
(Лесогорова Ирина )
Пятница
14:00 - 15:00
Ошо-медитации
(Лесогорова Ирина )
Информация по инструктору Лесогорова Ирина

Меня зовут Ирина Лесогорова, духовное имя Прем Аджуни.

Я духовный практик, тренер и жизнерадостный мастер медитативных практик.

Более года я изучаю и практикую медитации Ошо. Являюсь ученицей Самдарши, который в свою очередь был учеником Ошо и был рядом с ним.

Медитация Ошо, также известная как "динамическая медитация Ошо", - это вид активной медитации, который разработан для того, чтобы помочь людям достичь глубокой релаксации и осознанности.

Есть несколько способов, как медитация Ошо может быть полезной:

Информация по направлениям, которые ведет инструктор Лесогорова Ирина
Ошо-медитации

Есть нечто, что объединяет большинство из нас в современном мире – это стресс. Хронический стресс затрагивает нас на всех уровнях, негативно влияя на наше здоровье, наши отношения с самим собой и окружающими, на наши возможности работать эффективно, и на все области нашей жизни.

Для чего нужны активные медитации?

Медитация — это состояние полного расслабления и принятия.

К сожалению, в современном человеке скопилось слишком много напряжений, которые мешают погрузиться в медитацию. Индийский мистик Ошо, живший в 20 веке, разработал активные медитационные техники, которые помогают сбросить телесное и эмоциональное напряжение и войти в медитацию. Методы Ошо построены на основе традиционных восточных медитационных практик и адаптированы для тела и ума современного человека.

Регулярная практика медитаций позволяет вам освободиться от различного рода стрессов и депрессий, избавиться от хронических мышечных напряжений, болезней внутренних органов, суставов и т.д.; обрести радость жизни, стать более естественными и непринуждёнными. Способствует решению проблем, возникающих в семье, на работе и других ситуациях. На занятиях мы делаем такие медитации Ошо, как Кундалини, Надабрама, Вне измерений и Смеющиеся барабаны.

Медитации, проводимые в центре, доступны для мужчин и женщин практически любого возраста.

  • Если Вы никогда не занимались медитацией, ничего страшного, медитация не требует подготовки или специальных знаний.
  • Медитации можно делать одному, но энергия медитации будет более высокой, если её делают в группе.

Что надевать и приносить?

  • Все медитации проводятся в лёгких удобных одеждах, не стесняющих движения.
  • Использование повязок на глаза поможет вашей медитации.

Занятия проводят специалисты с большим опытом практик.

Необходима предварительная запись в группу по тел. 0312 54 0244 или 0559 93 00 71 (W/A)

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта