Интенсив Микс — это комплекс упражнений из разных стилей для желающих приобрести или поддержать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие.

В данной программе вы прочувстсвуете разные слили: пилатес, калланетику, йогу. Энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии. Это оптимальное сочетание динамической и статической нагрузки.

Преимущества:
• Разносторонние упражнения позволяют гармонично развивать тело.
• Высокая результативность так называемого перекрестного тренинга (т.е. когда происходит чередование различных видов тренировок) доказана практикой большого спорта.
• Благодаря разнообразию тренировка не может надоесть. Каждое занятие – новая грань мира фитнеса.
• Интенсив микс позволяет найти любимый и наиболее подходящий для вас вид фитнеса. Ведь всего за месяц тренировок можно попробовать так много различных видов нагрузок!
• Вы сможете оценить, как ваше тело на них реагирует, какие эмоции вы получаете.
• Работа в группе повышает мотивацию. Людям удается добиться больших результатов в сравнении с индивидуальными тренировками или занятиями в спортзале.

Нужна предварительная запись в группу по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (W/a)