Здоровая спина. Дети.

Правильная осанка — это положение тела, которое обеспечивает равномерное распределение нагрузки на мышцы и суставы. Легче всего его сформировать у детей школьного возраста.

Почему осанка — это важно

Наше тело — это единая система, в которой всё взаимосвязано. Если есть проблема в одном месте, то она может привести к нарушению работы всего организма. И неправильная осанка не исключение.

Врач показывает детям макет позвоночника.

Вслед за осанкой меняется расположение внутренних органов, которые могут давить друг на друга, что мешает правильной их работе.

Например:

если на лёгкие начнут давить другие органы, то ребёнок будет испытывать трудности с дыханием. А это может привести к кислородному голоданию всех органов;

многие дети с нарушением осанки часто испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом: затруднённое глотание, частые отрыжки или изжога;

дети с плохой осанкой больше подвержены травмам скелета. Это связано с неправильными изгибами позвоночника и неравномерным распределением нагрузки на всё тело. Позвоночник теряет способность поглощать удары во время прыжков и падений, а неравномерное распределение веса даёт дополнительную нагрузку на суставы.