Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий по направлению: "Лечебный цигун и гимнастика ушу"
с 16.09.2019 по 22.09.2019
Зал I
Понедельник
09:00 - 10:20
Лечебный цигун и гимнастика ушу
( Аркадий Горбунов)
Среда
09:00 - 10:20
Лечебный цигун и гимнастика ушу
( Аркадий Горбунов)
Пятница
09:00 - 10:20
Лечебный цигун и гимнастика ушу
( Аркадий Горбунов)
Информация по направлению: "Лечебный цигун и гимнастика ушу"

В занятиях основной упор делается на оздоровительной методике ушу и цигун. При этом избегаются крайности и перенапряжения во время тренировки, занимающийся получает умеренную нагрузку. Основной принцип занятий это принцип золотой середины.

Ушу более подвижно, дает заряд энергии, требует более слаженных, и координированных движений, цигун более спокойная техника, делающая упор на внутренней энергии на расслаблении и общем оздоровлении.

Совмещение этих техник дает положительный результат на весь организм. Занятия построены таким образом, что эти две техники создают гармонию движения и покоя, приводя в баланс состояние человека.

Информация по инструкторам ведущих направление: "Лечебный цигун и гимнастика ушу"
Аркадий Горбунов
Опыт работы 1 год
Возраст 31 год

Горбунов Аркадий

Образование: Высшее Техническое

Начало занятий ушу и цигун: 15 лет, начало 2000-х прерывистые занятие.

Разные техники.

История: Конечно, все началось, в свое время с просмотра фильмов с Брюсом Ли, Жан Клод Ван Даммом, Джетом Ли, Стивеном Сигалом и прочими киногероями тех времен. С этого времени я сильно увлекся боевыми искусствами. Ходил на разные секции, в тренажерный зал. Хотел походить на своих любимых героев юности.

Так мои блуждания привели меня к занятию ушу и цигуном.

Я занимался в Сейтеке в секции ущу «Джун Дао» руководитель нашей группы была Наталья Нещерет и Евгений Лопаткин. Затем прозанимавшись там, я стал искать новые методы освоения ушу и цигун. С этого момента началось мое самостоятельное движение в этом русле. Стал изучать новые техники движений и концентрации. Стал изучать материалы из книг и обучающее видео.

Польза: На себе проверил пользу от занятий ушу и цигун. Но во всем главное золотая середина, и нигде не нужно перегибать палку. Занятия ушу и цигун помогли мне встать на ноги, после тяжелой болезни воспаления легких в тяжелой форме. Т.к. тяжелая нагрузка мне была в этот период противопоказана, на помощь пришла практика ушу и цигун. Это мне помогло, улучшилось самочувствие и настроение, а также организм получал нужную нагрузку.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта