В нынешнее время, когда большая часть людей проводит свое время за компьютером, то работая, то развлекаясь как никогда остро стоит вопрос о занятиях физическими и духовными практиками.

Которые смогли бы восстановить баланс энергий, придать жизненных сил и сохранить правильную осанку, в чем однозначно поможет такое относительно новое направление как йога FYSM.

При этом всем занятия не длятся часами, что является бесспорным преимуществом, ведь времени не хватает на повседневные дела, что уж говорить про подобные упражнения.

Методика FYSМ опирается на три постулата

1) Безопастность

2) Эффективность

3) Простота

FYSH йога БЕЗОПАСНО, так как адаптирована под современные условия и жизнь человека.

Здесь нет сильных прогибов в спине и исключены опасные и не эффективные асаны.

FYSМ йога ЭФФЕКТИВНА- так как, сокращает время от точки А до точки Б при достижении результата.

FYSМ йога ПРОСТА -и понятна в использовании.

Хорошей практики.