Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий у инструктора Лилия Исамбаева
с 18.11.2024 по 24.11.2024
Зал II
Вторник
12:00 - 13:30
Кундалини йога.
(Лилия Исамбаева)
Четверг
12:00 - 13:30
Кундалини йога.
(Лилия Исамбаева)
Суббота
12:00 - 13:30
Кундалини йога.
(Лилия Исамбаева)
Информация по инструктору Лилия Исамбаева

У каждого кто приходит в йогу есть своя личная история.

Мой путь начался с познания себя и вопросов почему так происходит, как найти баланс души, тела разума. Знакомство с йогой началось с покупки книг и занятий дома по иллюстрациям в книге, потом были видео уроки, найденные на просторах интернета.

С 2017 начала ходить на занятия йогой в студию, и мой первый учитель йоги открыла мне огромный мир йоги, что это ни только физические упражнения, но и дыхательные практики и работа с ментальным здоровьем.

Спорта в моей жизни очень много: горные походы, немного плаванья, тенниса, бег, даосские практики и более 9 лет занятий айкидо, получила 2-й дан, черный пояс, кандидат в мастера спорта.

Применяю осознанный и сбалансированный подход к питанию и основы биохакинга.

Проходила онлайн программу древней практики благодатной тишины и медитации – Випассану. Практику ежедневную медитацию.

Я пришла в йогу с мыслями – преподавать йогу и пространство услышало мой запрос, так получилось на одной встрече учитель йоги с большим духовным опытом в йоге задал мне вопрос – «А вы не хотите преподавать йогу?». Я была очень удивлена, я ответила: «я еще не готова, я еще многого не знаю». Его ответ удивил меня, он сказал, начинайте к вам придут ученики, которым вы сможете дать знания, которые вы уже знаете, не ждите, когда будете абсолютно готовы, начинайте. После этой встречи, через какое-то время, я записалась на свой первый инструкторский курс.

2019 Прохождение курса инструкторов Хатха йоги «Саматхи», в г. Бишкек.

2022 Прохождение онлайн обучения в российской онлайн школе Елены Кей, курс «Йогатерапия»

2022-2023 Курс инструкторов Кундалини йоги, под руководством Ольги Тарабашкиной в г. Бишкек

С 2019 работала в студии йоги «Асман». С 2020 года провожу корпоративные занятия йогой для сотрудников компании.

Мне нравиться йога как система комплексного развития души, тела и разума.

Кундалини йогу называют королевой йоги. Данное направление включает четко выстроенные комплексы – крийи, которые состоят из физических упражнений, дыхательных практик, медитации и йоги звука (пения мантр).

Практика подойдет так для новичков так и продолжающих, упражнения варьируются по времени выполнения от минимального до максимального.

Что будет на тренировке:

Самое важное в йоге это слушать себя и свое тело, развивать новые нейронные связи. На моей практике будут Крий, медитации, дыхательные практики, мантры, которые одновременно оказывают влияние на тело, ум и душу.

Информация по направлениям, которые ведет инструктор Лилия Исамбаева
Кундалини йога.

О Кундалини йоге

Кундалини йога – система упражнений, которая включает разнообразные техники дыхания и движения, направленные на создание и воспроизведение определенных эффектов. Цель Кундалини йоги состоит в развитии полной методики для активации человеческого потенциала, творчества и интуиции для развития и поддержания здоровья и энергии в теле. Кундалини-йогу называют йогой Осознания.

До середины прошлого века эта наука о человеке была секретной, но была открыта миру Мастером Кундалини йоги, Йоги Бхажаном, в 1969 г. в Северной Америке.

На сегодняшний день Кундалини йога является одной из самых быстро растущих стилей йоги. Она – известна под именем «матерь всех стилей йоги», так как является самой древней.

Стресс, загрязнение окружающей среды, химикаты в воде, консервированная и несвежая пища откладывает отпечаток на деятельность каждого органа и вашу жизненную силу. Переживания, эмоциональная нестабильность, нестабильность характера и воли, гормональный дисбаланс ведут к нарушениям работы иммунной, нервной и железной систем. Отсюда все страдания, боль и болезни. Все, что нужно вашему телу - это хорошее очищение через Кундалини йогу. Вам необходимо понять, как работает ваш ум, тело и сознание, и как находить мир, спокойствие и единство внутри и снаружи себя.

Упражнения направлены на балансировку неврологических и химических процессов в теле и уме, которые были вызваны их расстройствами. Неограниченное богатство и разнообразие техник, помогут решить любую проблему и делают Кундалини йогу уникальным инструментом внутренней трансформации. Эта техника доступна и открыта всем.

На разных людей Кундалини-йога оказывает разное воздействие. Наверное, правильнее сказать, что каждый практикующий Кундалини-йогу человек извлекает ту меру пользы от занятий, которая соответствует его ожиданиям и потребностям.

Кундалини-йога предлагает технологию, которая поможет вам быть лучше, чем вы есть. Многие из тех, кто практикует эти техники, убедились на себе, что, гармонизируя тело, мысли и образ жизни, вы попадаете под покровительство Вселенной. Ваши усилия не пропадают даром, они вознаграждаются. Все встает на свои места. Для занятий не требуется предварительная физподготовка, особая гибкость или суперздоровье, требуется только ваше участие

Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта