Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий по направлению: "Соматическая йога"
с 03.10.2022 по 09.10.2022
Зал I
Суббота
12:00 - 13:30
Соматическая йога
(Алина Кадничанская.)
Информация по направлению: "Соматическая йога"

Соматическая йога

В процессе жизни, следуя привычным стереотипам движения, мы используем возможности нашего тела лишь в определенном диапазоне: одни мышцы оказываются перегруженными, другие никогда полноценно не используются.

Возникающий мышечный дисбаланс, со временем сказывается не только на работе опорно-двигательного аппарата, но и на работе органов (из-за связи всех соединительных тканей).

Соматическая йога с помощью специфических движений основанных на проприорецепции (способность мозга ощущать положение тела в пространстве) убирает все "паразитические", лишние движения, которые создают много напряжения в мышцах, связках и сухожилиях не путем растяжки, а путем естественного расслабления.

Благодаря этому улучшается общее самочувствие, подвижность и ощущение молодости.

Уходит состояние хронической усталости и связанное с ним переедание.

Занимаясь соматической йогой вы можете улучшить не только состояние тела, но и развить гибкое,нестандартное мышление, потому что в процессе освоения новых двигательных навыков в коре головного мозга создаются новые нейронные связи.

Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71

Информация по инструкторам ведущих направление: "Соматическая йога"
Алина Кадничанская.
Опыт работы 16 лет
Возраст 47 лет

Родилась 24 августа 1975 года

По образованию психолог. Увлечение йогой началось в 1992 году. Проходила тренинги по телесно-ориентированной терапии, гештальд-терапии, психодрамы, ребефингу, холотропного дыхания, арт-терапии.

Преподаю Йогу с 2007 года. Выбрала направление Йога-Пилатес, в виду его безопасной и сбалансированной нагрузки. Прошла обучение в Петербургской Школе Йоги «Yoga Flow» (Йога в потоке) под руководством Вадима Попова и Константина Харьковского.

С 2017 года преподаю cоматика (метод Фельденкрайза).

Прошла обучение в школе движения Татьяны Сахарчук и в школе анатомия движения Натальи Королевой

Преподаю, помогая людям осознать более тонкие ощущения корректирования тела и быть в большей связи с собой и телом

Запись на занятия 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71 (Whatsapp)

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта