Екатерина Соколова

Сертифицированный инструктор Федерации Йоги Кыргызстана

Йогой я начала заниматься в 2006 году. И мои цели были самыми приземленными. В прошлом я была художественной гимнасткой и мне просто хотелось вернуть былую растяжку. Но чем дольше я практиковала Йогу, тем ярче понимала, что она дает значительно больше, чем просто гибкое тело.

По образованию я психолог, и еще с университетской скамьи знала, как наши эмоции могут влиять на тело и наоборот. Но только благодаря Йоге, я смогла ощутить позитивный эффект от этого на себе. До сих пор меня удивляет и одновременно восхищает, как через воздействие на свое тело , мы можем достичь довольно высоких целей- гармонии с самими собой, свободы от стрессов и, наконец, здоровья!

Я практиковалась у многих учителей в Бишкеке и Москве, пробовала на себе разные направления и поняла, что Хатха Йога для меня ближе всего!

Мои занятия представляют собой микс из статистических и динамических асан, пранаям ( дыхательных упражнений), медитативных техник и релаксации.

Самое главное, что я хочу дать своим ученикам-это понимание того, насколько важно осознанно выполнять все упражнения, правильно дышать и прислушиваться к своему телу. Ведь чем больше мы уделяем ему внимания, тем с большей самоотдачей оно готово служить нам. Йога - это не фитнес и не соревнование на самое «красивое выполнение асан».

Йога - это скорее новое знакомство с самими собой и с удивительными возможностями, заложенных в каждом из нас, о которых мы даже не подозревали.


Эдуард
Докенов

Хатха Йога

Васюк
Ирина
Васильевна

Йога для похудения

Татьяна
Левченко

Рэйки

Альфия
Ханмурзина


Женские Даосские практики, Бодифлекс

Елена Конькеева


Клуб беременных "Новая жизнь"

Наталья
Елахунова


Фитнес-стретчинг

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Шарпилова
Елена

Кундалини Йога

Кристина
Казанова

Фитнес бейби

Мария
Чичиян

Микс Йога

Алина
Кадничанская


Соматика, Миофасцальный резиз

Дарья
Стругацких


Пилатес

Асель
Матаева

TRX

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Карина
Гутарева

TRX


Наталья Хрипченко

Хатха Йога

Валерия
Быстрова

Йога для похудения

Виктория
Васильева

Оздоровительные женские практики, Массажист

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта