Екатерина Соколова

Сертифицированный инструктор Федерации Йоги Кыргызстана

Йогой я начала заниматься в 2006 году. И мои цели были самыми приземленными. В прошлом я была художественной гимнасткой и мне просто хотелось вернуть былую растяжку. Но чем дольше я практиковала Йогу, тем ярче понимала, что она дает значительно больше, чем просто гибкое тело.

По образованию я психолог, и еще с университетской скамьи знала, как наши эмоции могут влиять на тело и наоборот. Но только благодаря Йоге, я смогла ощутить позитивный эффект от этого на себе. До сих пор меня удивляет и одновременно восхищает, как через воздействие на свое тело , мы можем достичь довольно высоких целей- гармонии с самими собой, свободы от стрессов и, наконец, здоровья!

Я практиковалась у многих учителей в Бишкеке и Москве, пробовала на себе разные направления и поняла, что Хатха Йога для меня ближе всего!

Мои занятия представляют собой микс из статистических и динамических асан, пранаям ( дыхательных упражнений), медитативных техник и релаксации.

Самое главное, что я хочу дать своим ученикам-это понимание того, насколько важно осознанно выполнять все упражнения, правильно дышать и прислушиваться к своему телу. Ведь чем больше мы уделяем ему внимания, тем с большей самоотдачей оно готово служить нам. Йога - это не фитнес и не соревнование на самое «красивое выполнение асан».

Йога - это скорее новое знакомство с самими собой и с удивительными возможностями, заложенных в каждом из нас, о которых мы даже не подозревали.


Эдуард
Докенов

Хатха Йога

Евгения
Власова

Йога для похудения

Дарья
Стругацких


Пилатес

Татьяна
Левченко

Рэйки

Мария
Чичиян

Микс Йога

Наталья
Елахунова


Фитнес-стретчинг

Ольга
Лапп


Волновая Гимнастика

Сабина
Сивиллин


Калланетика, Марафон стройности

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Шарпилова
Елена

Кундалини Йога

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Валерия
Быстрова

Йога для похудения

Елена Конькеева


Клуб беременных "Новая жизнь"

Алина
Кадничанская


Соматика, Миофасцальный резиз

Виктория
Васильева

Оздоровительные женские практики, Массажист

Васюк
Ирина
Васильевна

Йога для похудения

Мирлан
Раев


Аштанга Виньяса Йога

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Лариса
Корсунова


Йога для красоты и здоровья

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта