Йога появилась в моей жизни давно, с того времени как близкая подруга показала мне несколько асан. Мне запомнилось приятное ощущение после нашего маленького «занятия». Я начала заниматься йогой. И вот в прошлом году я решила, что увлечение должно стать моей профессией. Я люблю взаимодействовать с людьми, мне нравиться то, что я могу помогать людям на разных уровнях.

В 2016 г. закончила курс «инструктор хатха йоги» в йога студии Самадхи»

Качества жизни напрямую зависит от состояния здоровья, а здоровье можно поддерживать только грамотным и сбалансированными упражнениями. Асаны йоги идеально соответствуют. Человеческий организм сложная структура, где все системы органов связаны между собой. Помимо правильной нагрузки на суставы, связки, скелет и мышечную ткань, асаны йоги нормализуют эндокринную систему ( гормональный фон), нервную систему, стимулируют работу мозга. Не менее важным является эмоциональное состояние. Дыхательные практики помогают контролировать эмоции и создавать хорошее настроение. Современный ритм жизни требует от нас работы на пределе своих физических и психических возможностей, поэтому нам просто необходимо практика, которая позволяет нам удалять стресс из тела и мыслей.

Очень важно понять, что необходимо каждому человеку в группе. Занятие включает в себя подготовку, суставную гимнастику, работа на выносливость и гибкость, растяжка, формирование красивого мышечного каркаса, в завершении занятия медитация.

Приглашаю Вас окунуться в мир йоги!

Запись в группы по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71


Наргиза
Кыдыкова


Медитация Осознанности

Ташбуви
Цай
Махкамбаевна

Хатха Йога

Вероника
Лаврентьева

Йога самопознания

Бактыгуль
Турсункулова

Кундалини Йога


Чолпон
Энкилбаева


Хатха Йога

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Марина
Маркина


Хатха Йога


Эльнура
Ташбаева


Face&Body


Ольга
Карпова


Хатха Йога


Айпери
Адиева


Пилатес

Василя
Кадничанская


Здоровая спина, Пилатес

Альмира
Джумабаева

Кундалини йога

Альфия
Ханмурзина


Женское здоровье, Игра Лила

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта