Йога появилась в моей жизни давно, с того времени как близкая подруга показала мне несколько асан. Мне запомнилось приятное ощущение после нашего маленького «занятия». Я начала заниматься йогой. И вот в прошлом году я решила, что увлечение должно стать моей профессией. Я люблю взаимодействовать с людьми, мне нравиться то, что я могу помогать людям на разных уровнях.
В 2016 г. закончила курс «инструктор хатха йоги» в йога студии Самадхи»
Качества жизни напрямую зависит от состояния здоровья, а здоровье можно поддерживать только грамотным и сбалансированными упражнениями. Асаны йоги идеально соответствуют. Человеческий организм сложная структура, где все системы органов связаны между собой. Помимо правильной нагрузки на суставы, связки, скелет и мышечную ткань, асаны йоги нормализуют эндокринную систему ( гормональный фон), нервную систему, стимулируют работу мозга. Не менее важным является эмоциональное состояние. Дыхательные практики помогают контролировать эмоции и создавать хорошее настроение. Современный ритм жизни требует от нас работы на пределе своих физических и психических возможностей, поэтому нам просто необходимо практика, которая позволяет нам удалять стресс из тела и мыслей.
Очень важно понять, что необходимо каждому человеку в группе. Занятие включает в себя подготовку, суставную гимнастику, работа на выносливость и гибкость, растяжка, формирование красивого мышечного каркаса, в завершении занятия медитация.

Приглашаю Вас окунуться в мир йоги!
Запись в группы по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Дарья
Стругацких
Пилатес
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Бактыгуль
Токтоналиева
Хатха Йога
Альфия
Ханмурзина
Женское здоровье, Игра Лила
Бактыгуль
Турсункулова
Кундалини Йога
Данилова
Лада
Йогалатес
Васюк
Ирина
Васильевна
Йога для похудения
Ташбуви
Цай
Махкамбаевна
Хатха Йога
Асылкан
Момунтаева
Хатха Йога
Василя
Кадничанская
Здоровая спина, Пилатес
Алина
Кадничанская
Соматика, Здоровый позвоночник