Йога появилась в моей жизни давно, с того времени как близкая подруга показала мне несколько асан. Мне запомнилось приятное ощущение после нашего маленького «занятия». Я начала заниматься йогой. И вот в прошлом году я решила, что увлечение должно стать моей профессией. Я люблю взаимодействовать с людьми, мне нравиться то, что я могу помогать людям на разных уровнях.
В 2016 г. закончила курс «инструктор хатха йоги» в йога студии Самадхи»
Качества жизни напрямую зависит от состояния здоровья, а здоровье можно поддерживать только грамотным и сбалансированными упражнениями. Асаны йоги идеально соответствуют. Человеческий организм сложная структура, где все системы органов связаны между собой. Помимо правильной нагрузки на суставы, связки, скелет и мышечную ткань, асаны йоги нормализуют эндокринную систему ( гормональный фон), нервную систему, стимулируют работу мозга. Не менее важным является эмоциональное состояние. Дыхательные практики помогают контролировать эмоции и создавать хорошее настроение. Современный ритм жизни требует от нас работы на пределе своих физических и психических возможностей, поэтому нам просто необходимо практика, которая позволяет нам удалять стресс из тела и мыслей.
Очень важно понять, что необходимо каждому человеку в группе. Занятие включает в себя подготовку, суставную гимнастику, работа на выносливость и гибкость, растяжка, формирование красивого мышечного каркаса, в завершении занятия медитация.

Приглашаю Вас окунуться в мир йоги!
Запись в группы по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71
Наргиза
Кыдыкова
Медитация Осознанности
Ташбуви
Цай
Махкамбаевна
Хатха Йога
Вероника
Лаврентьева
Йога самопознания
Бактыгуль
Турсункулова
Кундалини Йога
Чолпон
Энкилбаева
Хатха Йога
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Марина
Маркина
Хатха Йога
Эльнура
Ташбаева
Face&Body
Ольга
Карпова
Хатха Йога
Айпери
Адиева
Пилатес
Василя
Кадничанская
Здоровая спина, Пилатес
Альмира
Джумабаева
Кундалини йога
Альфия
Ханмурзина
Женское здоровье, Игра Лила