Йога появилась в моей жизни давно, с того времени как близкая подруга показала мне несколько асан. Мне запомнилось приятное ощущение после нашего маленького «занятия». Я начала заниматься йогой. И вот в прошлом году я решила, что увлечение должно стать моей профессией. Я люблю взаимодействовать с людьми, мне нравиться то, что я могу помогать людям на разных уровнях.

В 2016 г. закончила курс «инструктор хатха йоги» в йога студии Самадхи»

Качества жизни напрямую зависит от состояния здоровья, а здоровье можно поддерживать только грамотным и сбалансированными упражнениями. Асаны йоги идеально соответствуют. Человеческий организм сложная структура, где все системы органов связаны между собой. Помимо правильной нагрузки на суставы, связки, скелет и мышечную ткань, асаны йоги нормализуют эндокринную систему ( гормональный фон), нервную систему, стимулируют работу мозга. Не менее важным является эмоциональное состояние. Дыхательные практики помогают контролировать эмоции и создавать хорошее настроение. Современный ритм жизни требует от нас работы на пределе своих физических и психических возможностей, поэтому нам просто необходимо практика, которая позволяет нам удалять стресс из тела и мыслей.

Очень важно понять, что необходимо каждому человеку в группе. Занятие включает в себя подготовку, суставную гимнастику, работа на выносливость и гибкость, растяжка, формирование красивого мышечного каркаса, в завершении занятия медитация.

Приглашаю Вас окунуться в мир йоги!

Запись в группы по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

Валерия
Шаизова

Хатха йога, Группа Стройности

Марина Маркина


Хатха Йога

Альфия
Ханмурзина


Женские Даосские практики, Бодифлекс, Игра Лила

Алина
Кадничанская


Соматика, Миофасцальный резиз

Шарпилова
Елена

Кундалини Йога

Сабина
Сивиллин


Cтройное тело

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Ташбуви
Цай
Махкамбаевна


Хатха Йога

Василя
Кадничанская


Здоровая спина, Пилатес

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Лина Ручей


Вокалотерапия

Дарья
Стругацких


Пилатес

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта