Меня зовут Назгуль Жумагулова.

Я сертифицированный преподаватель йоги (200-часовой YTT), прошедшая обучение в Ришикеше, Индия, в 2019 году.

Мое путешествие в мир йоги началось в Катманду, Непал, где я провела три месяца, углубляя свою практику. Йога вдохновляет меня жить осознанно, в каждом моменте, и я стремлюсь передать этот подход своим ученикам.

Мое знакомство с йогой началось в сложный период моей жизни, после ухода моей мамы. Йога стала для меня не только способом физического восстановления, но и глубоким процессом внутреннего исцеления, помогая найти баланс и спокойствие в моменты боли и утраты.

На своих занятиях я фокусируюсь на медленном движении с намерением, осознанном дыхании и внимании к каждой детали. Моя цель — помочь вам углубить вашу практику, обрести гармонию и устойчивость в теле, разуме и душе.

Кроме йоги, танцы всегда были неотъемлемой частью моей жизни. Я занималась бальными танцами более 6 лет и Латино-американскими танцами более 8 лет. Эта страсть к движению и музыкальности естественным образом дополняет мою практику йоги.

Я преподавала корпоративную йогу на английском языке в таких организациях, как KICB, GIZ и Inter Engineering, а в настоящее время веду занятия по йоге для детей и учителей в международной школе QSI на английском языке.

Я веду занятия йоги на английском и русском языках, предлагая разнообразные направления, такие как:

В каждой практике я стремлюсь создать пространство для глубокого расслабления и осознанности, будь то в плавных и динамичных переходах виньясы, или в медитативных и восстанавливающих позах инь-йоги. Мои занятия направлены на то, чтобы помочь вам развивать гибкость, силу, а также восстановление и баланс.

Я верю, что йога — это не только физическая практика, но и путь к гармонии и внутреннему покою, где каждое занятие становится шагом к более глубокому осознанию себя.