
Асель Матаева
Я всегда, с раннего детства, увлекалась танцами и гимнастикой, потом йогой и медитациями.
Так как я увлекалась только физической стороной йоги, то мне толчок к духовному развитию дал преподаватель по медитации - Ибрагимов Арслан, который использует микс из различных духовных практик, с целью помочь обычному среднестатистическому жителю нашей страны!
Потом увидела объявление обучение в ТРХ для инструкторов в Йога Доме Атма в ноябре 2018 года, и решила разнообразить свой досуг. Проходя курс я осознала свое желание стать инструктором и помогать женщинам в решении их проблем со фигурой.
Мною замечено, что во время обучения с TRX у меня более осознанно появились: умиротворение и доброжелательность, усилились интеллектуальные способности, ясность и четкость мышления!!!
На тренировках с петлями TRX вы приобретете физическую форму, стройность, выносливость, гибкость тела!
Занятие проходит 1 час. Начинается с легкой разминки продолжительностью в 10 минут. Тренировка ТРХ длится 40 минут, в которую включены комплексные, динамичные упражнения различного характера.
В конце предусмотрена растяжка и небольшая релаксирующая медитация, которая восстановит дыхание, кровообращение и координацию движений!
Тренировка носит средне жёсткий характер с учётом индивидуальных особенностей клиентов, но с твердой установкой на достижение максимальных результатов за минимум времени!!!
Приглашаю на занятия с новинкой в мире фитнесса для быстрейшего приобретения фигуры вашей мечты!
Записывайся в группу по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71






Василя
Кадничанская
Здоровая спина, Пилатес
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Айпери
Адиева
Пилатес
Наргиза
Кыдыкова
Медитация Осознанности
Эльнура
Ташбаева
Face&Body
Ташбуви
Цай
Махкамбаевна
Хатха Йога
Вероника
Лаврентьева
Йога самопознания
Бактыгуль
Турсункулова
Кундалини Йога
Ольга
Карпова
Хатха Йога
Марина
Маркина
Хатха Йога
Альмира
Джумабаева
Кундалини йога
Чолпон
Энкилбаева
Хатха Йога
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Альфия
Ханмурзина
Женское здоровье, Игра Лила