
Меня зовут Назира.
Я — сертифицированный инструктор по йоге и стретчингу.
Я всегда любила спорт и с восхищением смотрела на гибких девушек, которые могли легко садиться на шпагат или выполнять сальто. Это была моя мечта. В 2019 году начала заниматься стретчингом, надеясь развить свою гибкость и укрепить тело.
Далее познакомилась с йогой и поняла, что это именно то, что я искала. Я начала заниматься онлайн с различными преподавателями и пробовать разные стили.
Мои занятия не ограничивались только онлайн-уроками. Я начала организовывать занятия с близкими, знакомыми и коллегами по выходным, устраивала выезды на природу, что только укрепляло мою любовь к практике.
В 2023 году я прошла обучение на инструктора, где углубила свои знания о философии йоги и практических техниках. Этот путь открыл передо мной новые возможности, и с тех пор я активно веду групповые и индивидуальные занятия.
Йога не только помогла мне физически, но и открыла новые горизонты в понимании себя и своего тела. Я верю, что йога и стретчинг могут стать мощными инструментами для улучшения физического и эмоционального состояния.
Моя цель — создать безопасное и поддерживающее пространство, где каждый сможет раскрыть свой потенциал, научиться слушать своё тело и находить гармонию.
Я рада быть частью вашего пути к здоровью и самопознанию, и с нетерпением жду возможности поделиться этой практикой с вами!
Марина
Маркина
Хатха Йога
Айпери
Адиева
Пилатес
Наргиза
Кыдыкова
Медитация Осознанности
Альфия
Ханмурзина
Женское здоровье, Игра Лила
Чолпон
Энкилбаева
Хатха Йога
Вероника
Лаврентьева
Йога самопознания
Бактыгуль
Турсункулова
Кундалини Йога
Василя
Кадничанская
Здоровая спина, Пилатес
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Ольга
Карпова
Хатха Йога
Ташбуви
Цай
Махкамбаевна
Хатха Йога
Альмира
Джумабаева
Кундалини йога
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Эльнура
Ташбаева
Face&Body