Наши Партнеры

Йога и я

Меня зовут Перизат, мне 32 года!

Йогой я активно занимаюсь уже 8 лет. И с недавних пор тренирую!

За эти 8 лет я кардинально поменяла свою жизнь и не представляю себе что было бы со мной не будь в моей жизни йоги ведь это уже философия моей жизни, основная часть проявления моей любви к себе!

До йоги я занималась другим более агрессивным спортом, при этом часто заболевала, очень уставала и засыпала на работе, в моей жизни было много борьбы, напряжения и недовольства собой!

Я жила в вечном контроле, сравнении себя с другими, стремлении доказать что-то и не жила в моменте!

После того как я пришла в йогу во мне появилось больше энергии, радости и счастья, стала более гибкой в отношениях с людьми.

У меня начали работать те мышцы, которые раньше не работали, до самых мельчайших.

Хотя до йоги я тоже работала над гибкостью и мышцами, но это было совсем по-другому! Прошли тревожность и стресс, я стала лучше слышать свой внутренний голос, свою интуицию!

На моих тренировках мы будем учиться:

- Дыхательным практикам

- Настраивать контакт со своим телом

- Различным йоговским асанам

- Развивать гибкость тела

- Работать с внутренним состоянием

- Расслабляться

- Медитировать

- Любить себя

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Марина
Маркина


Хатха Йога

Альфия
Ханмурзина


Женское здоровье, Игра Лила

Перизат
Мааткурбанова


Фитнес
Хатха Йога

Наталья
Булатникова


Фитнес
Стрейчинг

Василя
Кадничанская


Здоровая спина, Пилатес

Гульзат
Дуйшембиева


Кундалини Йога


Ольга
Карпова


Хатха Йога


Ирина
Лесогорова


Медитации Ошо


Лилия
Исамбаева


Кундалини Йога

Данилова
Лада


Йогалатес


Наргиза
Кыдыкова


Медитация Осознанности

Бактыгуль
Турсункулова

Кундалини Йога

Татьяна
Левченко

Рэйки

Дарья
Стругацких


Пилатес


Аман
Садыкбеков


Хатха Йога

Ташбуви
Цай
Махкамбаевна

Хатха Йога

Айгуль
Ниязова

Хатха йога


Асылкан
Момунтаева


Хатха Йога

Васюк
Ирина
Васильевна

Йога
для похудения

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта