Поездка в Жердев Сад на цветение сирени и в ущелье Иссык-Ата.
08 мая (воскресенье) 08.00-18.00 ч.
Питомник «Жердев Сад» находится в живописном уголке Чуйской области, недалеко от Иссык-Атинского ущелья.
В питомнике собрана уникальная коллекция сирени более 60 видов, которая на данный момент цветет
Приглашаем разделить этот праздник цветения!
На территории питомника так же находятся декоративные растения, кустарники и деревья.
План поездки:
1) 07:40- 8:00 сбор возле Йога Дома Атма.
2) В 8:00 выезд. Опоздавших не ждем и деньги не возвращаем!
3) Прогулка с лекцией о видах сирени в питомнике «Жердев Сад» и завтрак
4) 11,00 - выезд в Иссык-Ату.
5) Прогулки до водопада, купание в бассейнах Иссык-Ата по вашему выбору.
6) 17:00 отъезд в город с курорта Иссык-Ата.
С собой: плед или подстилку, еда, вода, деньги.
Кто планирует купаться в бассейне необходимо взять: купальник, плавки, полотенце, сланцы.
Стоимость поездки: 550 сом
Купание в источниках в стоимость не входит. Стоимость купания от 150 сом оплачивается на месте.
Оплатить поездку можно по выбору:
* администратора в Йога Доме Атма.
*через приложение Элсом на код агента 08395, выбрать опцию "Покупки";
*через терминал на номер Элсом: 0559 93 00 71 (прислать чек обязательно на этот номер).
*счет банка Оптима 4169 5853 4759 0399 (Х. А. Р.).
Места строго ограничены.
По всем вопросам обращаться
в будни: 8,30-19,00
0312 54 02 44
0559 93 00 71 (WhatsApp)
С 19.00, в будни и выходные 0550 188 233
Адрес точки сбора: 1 мая (воскресенье) ул. Советская 17/2 пер. Ул. Медерова, в 07,45 утра.
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3300 сом
Абонемент на 8 посещений: 2500 сом.
Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
Убираем боль в пояснице.
С Алиной Кадничанской.
01 октября в 12,00-13,30 ч.
В эту субботу мы будем улучшать работу рук и лопаток, сделаем мио-фасциальный релиз (массаж) этой области.
Очень распространённой проблемой является, так называемый нижний перекрестный синдром.
Передний наклон таза, большие ягодичные и глубокие мышцы пресса слабеют, а пояснично-подвздошная и четырехглавая мышца бедра в спазме.
Все это усугубляется неграмотными растяжками и закачками.
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Чехлы для йога мата
Цена: 600 сом
Инструкторский курс-тренера "Здоровая спина"
С Василей Кадничанской.
Оставить заявку на обучение: 0550 188 233 (W/a)
Для кого?* Для любого человека, если Вы решили приобрести новую, интересную, высокооплачиваемую профессию.
* Для инструкторов групповых программ и персональных тренеров, если планируете увеличить клиентскую базу
с помощью востребованного направления.* Для врачей ЛФК, остеопатов, мануальных терапевтов, массажистов, если нужно дополнить свою практику двигательной терапией, научиться составлять комплексы оздоровительной гимнастики для своих пациентов.
* Для сотрудников профессиональных Йога-студий, если нужно расширить знания репертуара упражнений.
Согласно Патанджали, йога состоит из восьми ступеней. Каждая из них особая, но все они являются элементами единого целого. Соединяясь, эти восемь ступеней образуют истинную йогу.
Первые пять ступеней (яма, ниияма, асана, пранаяма и пратиахара) известны как дисциплины йоги. Они готовят тело, очищают разум и чувства, чтобы человек мог перейти к следующим трем ступеням (дхарана, дхиана и самадхи), которые иначе называют знаниями йоги.
Альфия
Ханмурзина
Женские Даосские практики, Бодифлекс, Игра Лила
Сюзанна
Каразакова
Хатха Йога
ЦИГУН – это древнее китайское искусство саморегуляции и оздоровления, направленное на оздоровление тела и души, раскрытия скрытых способностей и резервов организма и психики.
Что представляет собой цигун?
Это множество комплексов особых движений и положений тела, с помощью которых мы включаем внутренние ресурсы организма, обычно не задействованные в нашей современной жизни, вследствие чего мы болеем и не можем получать от жизни максимальное удовольствие.
Регулярное выполнение этих специальных упражнений в медленном темпе в сочетании с таким же медленным дыханием не только расслабляет и успокаивает нервную систему, но и излечивает как острые, так и хронические заболевания
ЦИГУН даёт:
• укрепление здоровья;
• усиление иммунитета;
• профилактика и лечение (прежде всего хронических и вялотекущих заболеваний);
• улучшение телосложения и внешности;
• замедление старения организма;
• снятие усталости;
• повышение работоспособности;
• развитие интеллекта;
• вскрытие резервных возможностей тела и психики;
Регрессия - психологический метод для возвращения в прошлое (детство, прошлые жизни), в котором находятся корни наших трудностей и проблем.
С помощью терапии устраняются негативные подсознательные программы, что дает силы выйти из повторяющихся негативных ситуаций и собственных ограничений.
Подробнее в инстаграмм: @alfiia.khan
или по номеру +996 550 188 233
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам