Как работает метод Фельденкрайза.
Метод Фельденкрайза очень простой, но не легкий. Он подойдет для тех людей у кого есть наблюдательность, способность к различению ощущений, усидчивость.
Метод в корне отличается от всех систем работы с телом. Это не энергетика, не эзотерика. В основе метода лежат две большие фундаментальные теории Николая Бернштейна:
1) теория построения движения
2) физиология активности.
Это система работает с мышцами через нервную систему, с моторной корой (осознаваемые движения), и с подкоркой (рефлекторные движения).
Этот метод обучает чувствовать движение, и тогда, то что оставалось неосознаваемым (не поддающимся улучшению), начинает становиться "видимым" для нервной системы, и мы получаем возможность улучшать движение.
Такой подход является сменой парадигмы в реабилитологии, педагогики, ЛФК, т.к. смещает фокус с пассивного заучивания на активный поиск, исследование возможностей собственного тела.
Было бы ошибкой думать, что эти маленькие движения только для пожилых, или совсем разваливающихся людей. Это не так. Чем моложе организм, тем быстрее придут результаты.
Иногда на первом же занятии человек чувствует свои зажатые мышцы и прозревает: " Ну надо же как такие маленькие движения могут так глубоко прокачать(растянуть) мышцы, о существовании которых я и не подозревал!".
Несмотря на то, что метод набирает популярность в некоторых странах, у нас в Кыргызстане он представлен только в единичном случае, в моем лице. Это как с двигателем внутреннего сгорания: ведь известно, что уже давно изобретены двигатели, которые работают не на бензине... Но видно до поры...
Занятия проводит Алина КадничаскаяПо субботам в 10,20-11,50 ч.
Стоимость занятия 400 сом.
Во все группы необходима предварительная регистрация по телефонам
в будни: 8,30-19,00
0312 54 02 44
0559 93 00 71 (WhatsApp)
Звонить после 19,00 и в выходные:
0550 188 233 (WhatsApp)
или в Директ Интаграм
Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
«Лила» - Древняя ведическая
трансформационная игра
4 февраля (суббота) 10,30-13,30 и 13:30- ч.
Что такое игра Лила?
В этой Игре соединились: психология, философия, законы кармы, законы космоса.
Каждый человек играющий, не смотря от запроса, смотрит на себя со всех этих ракурсов.
Древние мудрецы, открывшие эту игру, использовали ее, чтобы понять свое собственное состояние на данный момент.
Наблюдая за своим движением от плана к плану, они могли видеть, какие именно змеи (особенности и качества характера) приводят их к падению, и какие стрелы (особенности и качества характера) их возвышают.
Считалось, что кость в игре и выпавшие цифры на ней отражают состояние кармы человека и уровень его эволюции. Древние заметили, что прохождение всем телом по полю игры и проживание возникающих состояний при попадании на ту или иную клетку, приводит к внутреннему равновесию и гармонии.
Чехлы для йога мата
Цена: 600 сом
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Около тысячи лет назад древнее искусство йоги пришло в Тибет из Индии, где оно появилось на свет в незапамятные времена. Оно стало стремительно набирать популярность: по всей стране, как грибы после дождя, возникали замечательные комплексы упражнений для занятия йогой. Практика йоги называется «Тибетская сердечная йога» и принадлежит школе гелуг — традиции далай-лам Тибета.
Александра
Коршенко
Кундалини Йога
Дарья
Стругацких
Пилатес
Любки
Любки – это вид единоборств, существовавший когда-то на Верхневолжье. Любки – это непросто единоборство, это мировоззрение, которое помогало выжить и жить в наслаждении. Как рассказывали старики-мазыки, Любки к ним пришли от скоморохов, которые расселились во времена гонений среди офеней
Любки условно можно разделить на:
- целительские, оздоровительные;
- боевые;
- потешные (скоморошьи);
- путь самосовершенствования через самопознание.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3600 сом
Абонемент на 8 посещений: 2800 сом.
Абонемент на 4 посещений: 1500 сом.
Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам