{ Группа стройности «Я могу» с Валерией Шаизовой на 09,00-10,15
Группа стройности «Я могу» с Валерией Шаизовой на 09,00-10,15
⁣⁣

Группа стройности «Я могу» с Валерией Шаизовой

в 09,00-10,15

Если ты давно мечтаешь стать стройной, подтянутой, уверенной в себе...

Если ты давно хотела заняться собой, пыталась постройнеть, но бросала...

Эта группа для тех, кто хочет: - найти повод ВСЕ-ТАКИ НАЧАТЬ!

Цель!

1. Стройнеть!

2. Полюбить спорт!

3. Полюбить себя и свое тело!

4. Помочь своему телу и вернуть гибкость, стройность, радость, легкость, юность!

В группе:

• Учимся чувствовать тело и мышцы!

• Сбрасываем вес, убавляем объёмы!

• Возобновляем обмен веществ!

• Улучшаем осанку!

• Приводим всё тело в тонус!

Что нужно?:

1. Иметь свободное время на месяц во вт. чт. сб. в 09,00-10,15

2. Вам должно надоесть носить на себе лишний вес, чувствовать больную спину, суставы, голову, одежду которая однотипная!

3. Посещать 12 занятий - не зависимо от погоды, настроения, ПМС, командировок, и т.д.!

4. Жгучее желание иметь красивое, стройное и здоровое тело!

5. Иметь мечты: встретить любимого мужчину, найти работу мечты, поехать в путешествие, одеть красивый купальник, платье и т.д.

6. Жгуче желать вернуться в состояние легкости, радости и стройности!

Если вы хотите записаться в группу тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.

Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.

Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.

В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.

На нашем сайте вы сможете узнать:

  • Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
  • Информацию о наших залах с илюстрациями
  • Описание предлагаемых занятий
  • Расписание занятий
  • Информацию о наших инструкторах
  • Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
  • Статьи о практиках
Группа стройности «Я могу» с Валерией Шаизовой на 09,00-10,15 Ч.
⁣⁣

Группа стройности «Я могу» с Валерией Шаизовой

в 09,00-10,15

Если ты давно мечтаешь стать стройной, подтянутой, уверенной в себе...

Если ты давно хотела заняться собой, пыталась постройнеть, но бросала...

Эта группа для тех, кто хочет: - найти повод ВСЕ-ТАКИ НАЧАТЬ!

Цель!

1. Стройнеть!

2. Полюбить спорт!

3. Полюбить себя и свое тело!

4. Помочь своему телу и вернуть гибкость, стройность, радость, легкость, юность!

В группе:

• Учимся чувствовать тело и мышцы!

• Сбрасываем вес, убавляем объёмы!

• Возобновляем обмен веществ!

• Улучшаем осанку!

• Приводим всё тело в тонус!

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в понедельник 01.03.2021

Обучение на инструктора по Пилатесу

с Кадничанской Василей. Опыт работы с 2012 года.

Начало 1 марта (пн.) 2020 г. по пн. ср. пт. с 17,00-18,00 ч.

Пилатес одна из самых знаменитых фитнесс систем.

Курс «Пилатес» – это полноценный сертификационный курс, соответствующий международному стандарту.

Если вы готовы потратить свое время и приложить определенные усилия, менее чем за месяц сможете получить сертификат и начать преподавать пилатес. Как инструктор по пилатесу, вы сможете помогать другим достичь своих целей в фитнесе, а также поддерживать свою спортивную форму.

Курс так же ориентирован на приобретение инструктором всех необходимых навыков и приемов для составления и проведения занятий.

Программа курса, 20 ч.:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика: 12 практических занятий в дни тренировок по выбору:

пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч. или вт. чт. сб. 17,00-18,10 ч.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Практика проводится в реальных группах.

Предоставляется раздаточный материал.

Выдается сертификат.

Стоимость индивидуального обучения: 13 000 сом за курс.

Необходима предварительное внесение предоплаты в размере 2000 сом перед началом курса.

Необходима предварительная регистрация на курс по тел. 0559 93 00 71 или 0312 54 02 44

Продукция в нашем магазине

Фитнес резинки, 3 шт

Цена: 750 сом

Чехлы для йога мата

Цена: 950 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в пятницу 31.12.2021

Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Анахата - четвертая чакра человека
Манипура Чакра

Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.

Анкеты наших инструкторов

Дарья
Стругацких


Пилатес

Татьяна
Левченко

Рэйки

Одно из наших направлений: Л.

ЛФК – лечебная физкультура

Существуют различные комплексы Л. Данный комплекс – это авторская программа созданная на основе:

  • Волновой гимнастики;
  • Китайской гимнастики Тайцзи-Цюань;
  • Телесного психоанализа;
  • ОПФ – общей физической подготовки.
Наши услуги: Прайс на массаж в Йога Дом Атма
Вакансии: Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов.

Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.

Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.

Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233

Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление

Указываем в заголовке:

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта