{ Миофасциальный релиз .
Миофасциальный релиз .

«Миофасциальный релиз» вт. чт в 17,00-18,15

Миофасциальный релиз - это программа, которая направлена на растяжение и расслабление напряженных фасций (соединительных тканей, покрывающих мышцы, сухожилия и внутренние органы), снижает болевые ощущения в суставах, повышает эластичность тканей, предотвращает травмы и повышает эффективность упражнений.

Как и любой массаж, МФР улучшает работу нервной системы, снимает мышечные блоки, улучшает обменные процессы в организме. Благодаря стимуляции кровообращения, методика миофасциального расслабления, имеет отличный лимфодренажный эффект и способствует в целом похудению организма.

Подробнее о миофасциальном релизе, показаниях или противопоказаниях по ссылке!

Вы почувствуете легкость и приток жизненной энергии! Это стоит попробовать!

Запись по тел. в группу 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)

  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

Кундалини "Учитель Эпохи Водолея"

Приглашаем вас на Курс учителей Кундалини-йоги 1 уровня с Ольгой Тарабашкиной (Мукта Каур)

Это базовый курс подготовки преподавателей, основанный на комплексной науке Кундалини - йоги школы Йоги Бхаджана, пройдя который вы приобретаете все необходимые знания и опыт для того, чтобы улучшить личную практику и вести классы по Кундалини-йоге.

Каждый наш тренинг — это трансформация и рост, обновление и наполнение!

Учитель Эпохи Водолея - это путь.

Путь этот про: движение, изменение, выбор и проявленность, про трансформацию, смелость и решительность.

Этот курс — время вопросов, ответами на которые может стать ваше новое будущее. Ведь йога — это состояние сознания, в котором всё едино: я — мы — ум — тело — дух — Душа — Вселенная — Бог.

Присоединяйтесь, если вы:

*уже преподаёте йогу и хотите освоить ещё одно направление; *мечтаете себя попробовать в роли преподавателя и не знаете с чего начать; *хотите углубиться в практику Кундалини йоги, перенимая опыт первых в Кыргызстане учителей; *ищете ответы на жизненно важные вопросы, хотите получить инструмент для изменений. ⠀

В рамках основной программы курса глубоко рассматриваются следующие темы:

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в среду 19.10.2022

Панчакарма в Индии,

Предлагаем поездку в Индию на Панчакарму

участие в ведических ритуалах и отдых на океане.

с 19 ноября по 19 декабря 2022г

Панчакарма - это наука об очищении организма, она берет свое начало в древней Аюрведе.

Процедуры Панчакармы применяются не только для лечения различных заболеваний, но и для их профилактики.

Особенно рекомендуется панчакарма тем, кто перенес ковид и тяжелые заболевания для вывода токсинов и укрепления организма.

В программе поездки также:

- участие в сильнейших ведических ритуалах,

- отдых на океане в Гокарне.

Подробнее о стоимости по телефонам: +996 773 489 887 (Whats App), +996 553 489 887 Татьяна

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1800 сом

Йога Колесо

Цена: 2700 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в субботу 31.12.2022

Обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Анахата - четвертая чакра человека
Манипура Чакра

Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.

Анкеты наших инструкторов

Дарья
Стругацких


Пилатес

Валерия
Шаизова

Хатха йога, Группа Стройности

Одно из наших направлений: Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз

Это программа упражнений на специальных роллерах, направленная на восстановление мышц и фасций.

В результате занятий вы получите:

1. Устранение хронических болей и напряжения в теле;

2. Улучшение гибкости и подвижности;

3. Укрепление костной структуры (профилактика остеопороза);

4. Улучшение работы лимфотической системы (выведение токсинов из тела);

5. Укрепление нервной системы (повышение уровня стрессоустойчивости).

Миофасциальный релиз (МФР) — это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Всё тело человека и его части взаимосвязаны, так как нет в организме ни одной клеточки, где бы не было этой соединительной ткани.

Фасция состоит из коллагена и эластина, которые связывают молекулы воды и обеспечивают скольжение слоёв относительно друг друга, а значит, позволяют легче и эффективнее двигаться.

Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71

Наши услуги: Исцели свою жизнь через погружение в прошлые жизни.

Регрессия - психологический метод для возвращения в прошлое (детство, прошлые жизни), в котором находятся корни наших трудностей и проблем.

С помощью терапии устраняются негативные подсознательные программы, что дает силы выйти из повторяющихся негативных ситуаций и собственных ограничений.

Подробнее в инстаграмм: @alfiia.khan

или по номеру +996 550 188 233

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта