{ Хатха йога для начинающих с Надеждой Злобиной
Хатха йога для начинающих с Надеждой Злобиной
Дорогие друзья!

Открывается группа Хатха йога для начинающих с Надеждой Злобиной с 27 марта.

Занятия будут проходить в пн., ср., пт. в 9,45-11,00 ч.

Акция!!!!

27, 29, 31 марта – 1 занятие в бесплатно в эту группу +

абонемент со скидкой:

на 8 посещений – 1800 сом,

12 посещений – 2500 сом

Условия акции:

1. Необходимо посетить 1 -3 занятия к Надежде.

2. Приобрести абонемент со скидкой до 31 марта.

3. Абонемент действителен только в эту группу.

Ждем вас на занятиях в 27, 29 и 31 марта в 09,45 ч.

  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 04.12.2021

Соматика с Алиной Кадничанской.

4 декабря с 10:00 до 11:30ч

.

Как чувствовать себя в 46 лучше чем в 36?

Ответ: заняться гимнастикой по методу Фельденкрайза для восстановления правильной работы мышц.

На первом уроке мы подробно разберем как должен двигаться наш таз при ходьбе, и как движения таза связаны с движением грудной клетки и плечевого пояса.

Да многие знают, что при ходьбе должны двигаться руки:правая нога-левая рука вперед, левая нога-правая рука вперед, но при этом у многих теряется скручивание грудной клетки и позвоночника при каждом шаге.

Так как это очень маленькие движения костных структур внутри тела, заметить их при обычных амплитудах и скоростях невозможно.

Поэтому наша практика представляет собой своеобразную медитацию в движении или движение в медитации, очень медленно, с прислушиванием к ощущениям.

Так что одеваться надо теплее. Урок будет полезен профессиональным спортсменам, инструкторам, и всем желающим улучшать свое физическое благополучие.

При себе иметь удобную спортивную одежду.

Стоимость: 500 сом.

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

3 мм

Цена: 850 сом

Чехлы для йога мата

Цена: 600 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в пятницу 31.12.2021

Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Муладхара - первая чакра человека
Чакра Муладхара

Чакра Муладхара находится у основания позвоночника, у копчика. Чакра переводится как корень, поддержка. Первая чакра – это основание нашей системы чакр. Дерево с сильными корнями даже сильный ветер не сможет вырвать из земли. Так и человек с хорошо развитым талантом признания и сбалансированной первой чакрой выстоит все испытания и не сломается ни перед чем, потому что через первую чакру идет связь с энергиями земли, матери, нашими предками, которые жили на этой планете и дали нам жизнь и генное знание. Твердость всех корней в корневой системе дает опору дереву.

Анкеты наших инструкторов

Зульфия
Искандер

Йога
для Похудения

Татьяна
Левченко

Рэйки

Одно из наших направлений: Медитация Шодхан + Гвоздестояние

ШОДХАН - мощная, активная, трансформационная, динамическая медитация.

Шодхан в переводе с хинди означает "очищение". ⠀

Суть практики состоит в очищении духовном, физическом, энергетическом, ментальном.

Медитация помогает наполниться силами для новой полноценной, яркой и насыщенной жизни.

Очищение тела и духа и наполнение центра силы для реализации своего предназначения - основная задача медитации.

Именно Шодхан поможет тебе развить чувство "здесь и сейчас", ты научишься ощущать мир в реальный момент времени. А именно это ведёт к осознанности.

И после медитации, когда наше тело и сознание освободиться от эмоциального и физического груза мы пойдем на встречу самой себе и в практику ГВОЗДЕСТОЯНИЯ, чтобы изменить свою жизнь.⠀

Приглашаем Вас в мир осознанности, счастья, безусловной любви и гармоничной жизни только на высоких вибрациях .

Наши услуги: ФЛОАТИНГ

ФЛОАТИНГ. Что это такое?

Вы находитесь в теплой воде, глубиной 25 см, в которую добавлена целебная Английская соль Epsom. Концентрация такова, что вы без всяких усилий можете плавать на поверхности.

Ваш мозг начинает излучать тета-волны, которые вырабатываются им перед сном или во время глубокой медитации.

Можно заняться медитацией, так как мозг находится в состоянии глубокого расслабления и готов к этому Вырабатываются гормоны счастья эндорфины.

Вы ощущаете мир и наслаждение.

Это помогает ярче мыслить, смотреть на проблемы по иному, проникать в суть вещей.

После сеанса вы чувствуете себя отдохнувшим и обновленным, полностью избавляетесь от напряжения и ваши мысли успокаиваются и начинают течь ровно и мощно, позволяя вам легче решать свои задачи.

Топ-10 плюсов флоатинга с @float.kg:

1. Снимает телесное напряжение

2. Стимулирует работу мозга

3. Ускоряет процесс обучения

4. Укрепляет иммунную систему

5. Полезно при беременности. В «невесомости» разгружает суставы и позвоночник

6. Способствует ясности ума

7. Снимает боли при мигрени, боли в спине

8. Помогает при тревожности и депрессии

9. Уменьшается производство гормонов стресса

10. Улучшается состояние при хронической усталости

Флоатинг может справиться с множеством проблем. За короткое время, в приятной спокойной обстановке.

Только клиентам Йога Дома Атма при предоставлении абонемента вы можете получить 10% скидку на процедуру Цена 2430 сом со скидкой (вместо 2700 сом)

Адрес @float.kg

Токомбаева 23/3,

запись на терапию ведется по телефону

+996 555 688 688

Вакансии: Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов.

Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.

Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.

Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233

Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление

Указываем в заголовке:

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта