Объявления недели. Новые группы.

Внимание!

1. У нас новый городской номер: 0312 54 02 44

2. Открыта группа в Чжэн-цзы тайцзицюань с Владимиром Удаловым в пн. и ср. в 16,15-17,45. Стоимость 8 занятий в месяц 1200 сом.

3. С 18 февраля открывается группа Имбилдинг по субботам в 18,30-20,00 С Викторией Васильевой. Стоимость абонемента на 4 занятия 1200 сом. Разовое посещение 400 сом. Запись в группу по тел. 0550 277 878.

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

Весенняя акция в группу для быстрого похудения на петлях TRX

Акция в группу Петли TRX только на 12 посещений!

+ весенняя 15 % скидка на абонемент

+ пробное занятие в подарок.

в группу на вт. чт. сб. в 12,00-13,30

Условия акции для желающих быстро скинуть лишние килограммы:

С инструктором Асель Матаевой

1. Акция действительна только в эту группу

2. Купить абонемент со скидкой 2550 сом (вместо 3000 сом) на 12 посещений

Запись в группу по тел. 0559 93 00 71 (WhatsApp)

_________________

Тренировки с петлями TRX

Тренировки с петлями TRX идеально подходят людям, желающим быстро похудеть, рекомендуется новичкам в фитнесе и спорте. Заниматься с петлями могут люди с различным уровнем физической подготовки.

Тренировки с петлями TRX действую на человека таким образом:

• гармонично развивают мышцы стабилизаторы;

• способствуют развитию всех групп мышц;

• повышают гибкость суставов и подвижность тела;

• делают человека более сильным и выносливым;

• помогают выработать равновесие.

Тренажер способствует активному расходу энергии и повышает метаболизм на клеточном уровне. Все занятия происходят без лишней нагрузки на позвоночник и суставы.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 30.03.2019

«Йога & Медитация»

30 марта 11:15–13:15.

Занятие будет состоять из 4 частей:

Каушики и суставная гимнастика: укрепление позвоночного столба, органов и желёз; питание суставов и межпозвоночных дисков за счёт стимуляции притока синовиальной жидкости; омоложение, увеличение подвижности и предотвращение изнашивания суставов;

Асаны: комплексное терапевтическое воздействие на органы и железы внутренней секреции; укрепление мышечного корсета, костей и связок; развитие опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы.

Динамическая медитация: пение мантры, концентрация на звуке и движении; отвлечение чувств от внешнего мира; стимуляция шишковидной железы и настройка на медитацию; разминка ног и коленей перед сидячей позой;

Продукция в нашем магазине

Массажный роллер для тела

Цена: 2000 сом + эл. книга в подарок по использованию

Массажный валик для тела 31 см

Стоимость 2000 сом + эл. книга по использованию роллера в подарок до 22 сентября

Рецепты блюд для чакр
Меню для чакр

В данной статье собраны рецепты для каждой чакры, чтобы улучшить или восстановить нормальную работу каждой. Ингредиенты блюд весьма разнообразны. Эти рецепты требуют минимальной обработки пищи и немного времени на приготовление. Чем меньше термическая обработка, тем больше энергии сохраняется для нас. Приятного аппетита!

Анкеты наших инструкторов

Асель
Матвеева

TRX

Кристина
Казанова

Фитнес бейби

Одно из наших направлений: Динамическая медитация

Динамическая медитация - тантрическая техника широко спектра действия.

Автор методики: Ошо Раджниш.

Наилучшее время выполнения динамической медитации - восход солнца.

Динамическая медитация продолжается один час и идет в пять стадий. Ее можно делать одному, но энергия будет более сильной, если её делают в группе.

Наши услуги: Целительная практика из Тибета Рэйки: индивидуальные сеансы, обучение на 1, 2, 3 ступень.

Что такое Рэйки?

Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.

В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта