{ Открываются новые группы
Открываются новые группы

ОТКРЫВАЮТСЯ НОВЫЕ ГРУППЫ,

поэтому необходима предварительная регистрация!

Калланетика с Василей Кадничанской в Пн. Ср. Пт. 12,00-13,10.

Программа направлена на снижение веса, улучшение обмена веществ, укрепление мышечного корсета, проработку глубоких мышц. Сжигается большее количество каллорий, чем при обычной тренировке.

Соматическая йога с Алиной Кадничанской. В Пн. Ср. Пт. В 13,30-14,45.

Соматическая йога - йога для активного долголетия. Это метод работы с телом, позволяющий мозгу (двигательным центрам) увидеть и исправить нарушения, либо спазм, либо слабость в работе мышц.

Соматическая йога подходит для тех, кто:

1. Пробует, ищет, наиболее физиологичный и грамотный подход в работе с телом.

2. Хочет глубже понять, изучить биомеханику движения.

3. Уже сейчас думает о том, как он будет себя чувствовать через 20-30 лет.

Акции в эти группы:

С 13-17 сентября:

2800 -12 занятий

500 разовое посещение

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Необходима предварительная запись в группу по тел./ WhatsAp

В будние дни с 09,00-19,00

0559 93 00 71

0312 54 02 44

после 19,00 и в выходные

0550 188 233

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:

Абонемент на 12 посещений: 3300 сом

Абонемент на 8 посещений: 2500 сом.

Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 08.10.2022

Йога Голоса

с Линой Ручей

8 октября (суббота.) 14:00-15:30 ч.

Йога Голоса-Это развитие природных способностей, открытие интуиции, повышение уверенности в себе, снятие стресса, нейтрализация страхов, поиск предназначения..

Путь ЧЕРЕЗ ГОЛОС необычный, однако очень эффективный.

Это путь Звука. В первую очередь — Голоса. Открытие настоящего, природного естественного звучания голоса открывает настоящие сокровищницы и «тайные склады» вашей личности, индивидуальности и духа.

Это, скорее, НЕ про пение, а про снятие барьеров, которые ограничивают нашу жизнь.

Собственно голос – уникальное средство во всех отношениях. Во-первых, это визитная карточка. Например: шаг в новый коллектив сделать нелегко. Завоевать уважение, авторитет еще труднее.

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

3 мм

Цена: 850 сом

Йога Колесо

Цена: 2700 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в субботу 31.12.2022

Обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Рецепты блюд для чакр
Меню для чакр

В данной статье собраны рецепты для каждой чакры, чтобы улучшить или восстановить нормальную работу каждой. Ингредиенты блюд весьма разнообразны. Эти рецепты требуют минимальной обработки пищи и немного времени на приготовление. Чем меньше термическая обработка, тем больше энергии сохраняется для нас. Приятного аппетита!

Анкеты наших инструкторов

Дарья
Стругацких


Пилатес

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Одно из наших направлений: Workout - новая тренировка!

По названию этого молодежного движения (workout) ясно, что пришло оно к нам из-за рубежа. Название движения состоит из двух частей Work – работа и out – вне.

Work out – переводится как разрабатывать. Что можно разрабатывать на тренировках? На тренировках можно разрабатывать буквально все, от пальцев до макушки, суставы, мышцы и даже баланс и выносливость.

Для чего нужен Work out?

Для подтяжки дряхлых мышц, для придания телу желаемых очертаний, а так же это возможность разгрузки психоэмоционального напряжения и не только это.

Наши услуги: Оздоровительные сеансы Рэйки

Оздоровительные сеансы Рейки.

Оздоровительные сеансы Рейки, запускают процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.

Сеансы быстро восстанавливают жизненные силы, снимают нервное и эмоциональное напряжение, облегчают боли в теле.

Что дают сеансы Рейки:

- восстановление организма после covid-19

- естественное исцеление организма человека и органов,

- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий, что особенно важно сейчас

- помогают при простудных заболеваниях,

- очищают энергетическое поле,

- гармонизируют внутреннее состояние.

Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность сохранить и укрепить здоровье.

Что происходит на занятии:

Форма одежды: комфортная, можно потеплее, так как сеанс делается лежа под медитативную музыку, на ноги носочки или чешки

Записаться на сеанс рейки можно по тел.: +996 556 580 777 Байкенжеева Сауле

Вакансии: Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов.

Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.

Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.

Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233

Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление

Указываем в заголовке:

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта