{ Новая группа - Соматика!
Новая группа - Соматика!

Соматика с Алиной Кадничанской

вт. чт. в 16,00-17,00

Термин соматика (somatics) происходит от греч. "somaticos". "Сома" означает — живое тело, т.е. имеется ввиду живая, осознающая своё тело, личность.

Ключевой идеей данной концепции является утверждение о том, что ни тело, ни разум не отделимы друг от друга и, представляя собой единое целое, являются частью жизненного процесса.

(Somatics, Somatic Eduacation, Hanna Somatic Education® - это системa нервно-мышечного обучения (тренинг разума и тела), которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.

Соматика учит узнавать, изменять и полностью освобождаться от ведущих к хроническим болям стереотипов движений, которые возникают из-за травм, стресса, повторяющегося напряжения или же из-за вошедшей в привычку неправильной осанки.

Обучаясь мастерству слушания своего тела через соматику, вы заново открываете для себя, где находятся ваши ощущения, чувства, эмоции и их природу, обретаете физическую экспрессию своей внутренней сущности.

Фундаментальным принципом является то, что способность человека расти, развиваться и изменяться сохраняется возможной в любом возрасте.

Изучая взаимосвязь сознания и движения в человеческом теле, соматический подход основан на практическом применении знания анатомии, физиологии, кинезиологии и других дисциплин, где теоретическую составляющую индивидуум открывает для себя путём обретения его собственного опыта, опыта его тела во время тренинга, в результате трансформируя мудрость тела в эффективное действие на всех уровнях — от физического до изменения своих поведенческих привычек и образа жизни в целом.

Запись в группу по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

Усиленный 2-месячный курс соматического обучения

Усиленный 2-месячный курс соматического обучения

C Алиной Кадничанской.

• Пн. ср. пт. в 12,00-13,30 (группа действует)

• Набор в группу во вт. чт. чт. в 10,00-11,30 по по тел.

+0 555 920 032 WhatsApp

В результате вы сможете:

• Почувствовать (исправить) свои неправильные стереотипы движения.

• Осознать, что бесполезна растяжка ради растяжки и "закачка" мышц.

• Понять и почувствовать, что тело единая система, где каждый сегмент влияет на все остальные.

• Вы сможете усилить (включить) слабые мышцы и расслабить зажатые.

• Научитесь правильному гетеролатеральному паттерну шага, так как нарушение биомеханики шага является основной причиной проблем с опорно-двигательным аппаратом, потому что все суставы получают избыточную нагрузку.

• Улучшите постуральную систему (осанку), если у вас сутулость или сколиоз.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 11.05.2019

Весенний фестиваль Рэйки на Иссык-Куле (05.05.2019)

Весенний фестиваль Рэйки на Иссык-Куле "Путь к внутренней гармонии"

02 - 05 мая 2019 г

"Когда мы соединим внутри себя внешнее и внутреннее, верх и низ, правое и левое, мы соединимся с Богом"

Все наши жизненные проблемы, болезни, недостаток денег происходят от того, что мы не находимся в состоянии внутренней гармонии. А ведь внутреннее равновесие — это необходимое условие реализации жизненных целей человека. Если человек не умеет привести себя в равновесие, он никогда не сможет сделать счастливым себя и своих близких! (Авиценна)

На нашем фестивале мы будем учиться с помощью различных практик Рэйки, активных медитаций, мантр и других практик чувствовать и пребывать в состоянии внутренней гармонии. Мы поймем, что значат слова: "соединить верх и низ, правое и левое":

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

3 мм

Цена: 700 сом

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1700 сом

Ажна - шестая чакра человека
Чакра Ажна

Шестая чакра расположена в гипофизе, позади лобной кости. Чакра называется «Ажна» и переводится как «бесконечная сила». Шестая чакра – центр интуиции, внутреннего голоса и знания, а также необычных способностей. Хорошо развитый талант интуиции приводит нас к людям и местам, где мы находим наибольшее персональное выражение себя и возможности для жизни и роста, как материального, так и духовного. Это талант быть удачливым и бесстрашным, потому что мы все «знаем» и доверяем руке, которая ведет нас.

Анкеты наших инструкторов

Валерия
Быстрова

Йога для похудения

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Одно из наших направлений: Рэйки

Рэйки – уникальный метод целительства и духовного роста, доступный для любого человека. Рэйки – это древняя практика, корни которой ведут из Тибета.

Наши услуги: Оплата через мобильное приложение Элсом. Номер 08395

Уважаемые подруги и друзья!

Вы можете оплатить через Элсом

и получить 1% скидки!

Как произвести оплату?

1. При оплате любой услуги или товара на наш номер 08395 (Yoga Dom Atma) через мобильное приложение Элсом вам предоставляется скидка 1%.

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта