Расписание тренировочных занятий по направлению: "Хатха Йога"
с 21.08.2017 по 27.08.2017
Зал I
Понедельник
16:45 - 18:15
Хатха Йога
(Айгул Ниязова)
18:30 - 20:00
Хатха Йога
(Светлана Шелепова)
Среда
16:45 - 18:15
Хатха Йога
(Айгул Ниязова)
18:30 - 20:00
Хатха Йога
(Светлана Шелепова)
Пятница
16:45 - 18:15
Хатха Йога
(Айгул Ниязова)
18:30 - 20:00
Хатха Йога
(Светлана Шелепова)
Зал II
Понедельник
08:45 - 10:15
Хатха Йога
(Жылдыз Надырбекова)
19:30 - 21:00
Хатха Йога
(Айгул Ниязова)
Среда
08:45 - 10:15
Хатха Йога
(Жылдыз Надырбекова)
19:30 - 21:00
Хатха Йога
(Айгул Ниязова)
Пятница
08:45 - 10:15
Хатха Йога
(Жылдыз Надырбекова)
19:30 - 21:00
Хатха Йога
(Айгул Ниязова)
Информация по инструкторам ведущих направление: "Хатха Йога"
Айгул Ниязова
Опыт работы 3 года
Возраст 39 лет

Айгул Ниязова

С йогой знакома 2010 года.

В городе Москве занималась в центре йоги "Прана", у ведущих инструкторов. Знакомилась разными стилями йоги, участвовала в международных фестивалях и конференции.

2015-2016 годы я прошла Teachers-курс, для подготовки преподавателей по хатха и прана йоге, в центре йоги "Прана." Под руководством Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Ольги Булановой, Владимира Зайцева.

Йога для меня это возможность:

-Изучать свое тело, свои возможности.

- Влюбиться в свое тело;

- Приобрести душевное равновесие;

- Источник радости;

- Глубже понять себя;

- Чувство гармонии с окружающим миром.

Провожу индивидуальные и групповые занятие по хатха йоге. Свои занятие строю таким образом, чтобы постепенно и гармонично развивать в теле гибкость, силу, выносливость и баланс. Уделяю должное внимание травмо-безопасности, дыханию и отстройке асан.

Сейчас очень много школ йоги, у каждой свои взгляды свои подходы. Подходящим для вас будет та, которую вы почувствуете своим сердцем. А возможно из каждой системы вы возьмете что-то лично для себя.

Практикуя йогу , каждый может приобрести здоровое, красивое тело. Эмоционально становится более устойчивыми. Влюбиться и смотреть проще на мир.

Желаю всем счастье в пути йоги!

Жылдыз Надырбекова
Опыт работы 1 год
Возраст 31 год

Я давно хотела заняться йогой. В 2014 году в Астане впервые познакомилась с йогой в «Art yoga studio».

В 2015 г. будучи в Бишкеке, проходила мини-операцию. После чего мое мировоззрение круто поменялось.

Я поняла, что мир совершенно отличен от моих представлений о нем. Я стала искать и изучать информацию. В 2016 г. прошла курсы для преподавателей хатха йоги в Йога студии «Самадхи». На занятиях Рухидина Асанова по философии йоги нашла многие ответы на свои вопросы.

Книга «Йога Дипика», лекции Торсунова О.Г., Рами Блекта, Марианны Полонски расширили мое мировоздрение и дали мощный толчок в развитии

На данный момент я изучаю вопросы о женской энергии, как она влияет на жизнь женщины, семьи и общества в целом. Поэтому на своих занятиях стараюсь дать женщинам информацию не только о том, чем полезны физ.упражнения, но и об энергии и действиях женщины.

Тренировка проходит в последовательности: Разминка – комплекс – шавасана. Люблю гармонию, без спешки, так, чтобы люди могли прочувствовать каждое движение, расслабиться и получить удовольствие от занятия.

Светлана Шелепова
Опыт работы 4 года
Возраст 35 лет

Занимаюсь йогой с 2009 года.

Окончила школу Хатха Йоги в Национальной Федерации Йоги КР. А так же школу Кундалини йоги от Ольги Тарабашкиной. Инструктор Йоги второй год. В настоящее время делюсь знаниями и практикую оба направления йоги.

Сначала это был просто спортивный интерес, так как у меня был опыт инструктора Аэробики. Сказать честно, первых 5 занятий я вообще не понимала в чем суть йоги. Конечно, по мере углубления изучения все встало на свои места. По мимо того, что укрепляется физическое тело, Йога - это практика, которая наполняет тебя Жизненной Энергией, находятся ответы на многие жизненные вопросы, меняется восприятие мира, жизнь становится на много ярче, она наполняется такими светлыми эмоциями, о которых раньше ты и не мечтал! Если Вы устали от суеты жизни, устали от бесконечных стрессов, и …… можно бесконечно перечислять, приходите, и узнайте о йоге больше!

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта