Стругацких Дарья

Мои мысли по поводу того, насколько важно сохранить хорошее физическое самочувствие, когда много работаешь, занимаешься спортом, или любой деятельностью, которая требует физической выносливости и здоровья, в моей жизни, давно появились. Вопрос лишь стоял в том, как из многообразия различных техник и упражнений выбрать необходимую базу, на которой можно выстроить прочный мышечный каркас, получить хорошее самочувствие и выносливость. Ответы на многие вопросы я получила, когда прошла курс обучения в Йога Доме Атма и стала заниматься пилатесом.

Упражнения из серии пилатеса основанные на 8 базовых принципах. В своей практике я поняла, что они имеют хороший терапевтический эффект и создают основу для здорового позвоночника и хорошего физического самочувствия.


Эдуард
Докенов

Хатха Йога

Валерия
Быстрова

Йога для похудения

Жылдыз

Надырбекова

Хатха йога

Алескандра
Гибадулина

Йога Микс

Вероника
Лаврентьева

Йога самопознания

Алина
Кадничанская


Соматика, Миофасцальный резиз

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Дарья
Стругацких


Пилатес

Татьяна
Левченко

Рэйки

Виктория
Васильева

Оздоровительные женские практики, Массажист

Любовь
Чернова

Фитнес Йога с колесом

Елена Конькеева


Клуб беременных "Новая жизнь"

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта