Стругацких Дарья

Мои мысли по поводу того, насколько важно сохранить хорошее физическое самочувствие, когда много работаешь, занимаешься спортом, или любой деятельностью, которая требует физической выносливости и здоровья, в моей жизни, давно появились. Вопрос лишь стоял в том, как из многообразия различных техник и упражнений выбрать необходимую базу, на которой можно выстроить прочный мышечный каркас, получить хорошее самочувствие и выносливость. Ответы на многие вопросы я получила, когда прошла курс обучения в Йога Доме Атма и стала заниматься пилатесом.

Упражнения из серии пилатеса основанные на 8 базовых принципах. В своей практике я поняла, что они имеют хороший терапевтический эффект и создают основу для здорового позвоночника и хорошего физического самочувствия.

Виктория
Васильева

Имбилдинг, Консультант, Массажист

Жылдыз

Надырбекова

Хатха йога

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Кузьмина
Елена


Фитнес Микс для похудения

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Дарья
Стругацких


Пилатес

Владимир
Удалов


Тайцзыцюань

Черноусов
Роман

Йога Микс

Альфия
Ханмурзина


Женские Даосские практики

Светлана
Шелепова


Хатха йога

Татьяна
Левченко

Рэйки

Елена Конькеева


Клуб беременных "Новая жизнь"

Рамиля
Абдураимова

Калланетика

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта