Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий у инструктора Кристина Казанова
с 20.05.2019 по 26.05.2019
Зал I
Понедельник
10:30 - 11:30
Фитнес бейби
(Кристина Казанова)
Среда
10:30 - 11:30
Фитнес бейби
(Кристина Казанова)
Пятница
10:30 - 11:30
Фитнес бейби
(Кристина Казанова)
Информация по инструктору Кристина Казанова

Казанова Кристина

После родов очень хотелось быстро привести себя в форму, но возможности ходить в зал не было, так как не с кем было оставить дочку. Тогда пришла такая идея помогать всем мамочкам приводить себя в форму вместе со своими малышами. Узнала, что есть такое направление в России и загорелась. Дальше-больше.

Получила сертификат от Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма по направлению "Совместные занятия матери и ребенка. Также являюсь:

• сертифицированным инструктором групповых программ по фитнесу (Федерация фитнеса КР);

• инструктором по Фитнесу для беременных (школа фитнеса Fitnesspro, г.Алматы); консультантом по питанию (Федерация фитнеса КР);

• консультантом по грудному вскармливанию (проект проГВ , г.Москва);

• проходила различные семинары и тренинги по фитнесу в г.Бишкек и в г.Алматы.

Информация по направлениям, которые ведет инструктор Кристина Казанова
Фитнес бейби

Фитнес-бейби

⁣Пн ср пт 10.30 - 11.30

Дорогие мамочки! Не упустите возможность быть в активной и спортивной команде @fitness_s_baby_bishkek Fitness s baby (Фитнес с бэйби) - это фитнес - программа, состоящая из комплекса эффективных упражнений, выполняемых на пару с малышом уже с третьего месяца жизни.

Любая женщина хочет быстро прийти в форму после родов.☝ Но к сожалению домашние хлопоты, постоянные недосыпания, невозможность оставить маленького ребенка просто НЕ ДАЮТ мамочке взяться за себя.

Мама, которая недовольна своей внешностью, подвержена стрессу. Эмоциональное состояние мамы отражается на её семье и, прежде всего, на ребёнке.

Но теперь это НЕ ПРОБЛЕМА!

На тренировках Фитнес с бэйби, мама тренируется вместе с малышом. И таким образом, не только приводит себя в форму, но и даёт отличный задел здорового образа жизни своему ребёнку на будущее! И не только!

✔Перемещение ребенка с разными скоростями в пространстве снижает возбудимость вестибулярного аппарата, ребенок быстрее приобретает навыки баланса и ловкости, что снижает риск травматизма в будущем.

✔Малышу совсем не обязательно быть все время у мамы на руках - достаточно просто находиться рядом и смотреть на любимое лицо! В этом случае, на его подкорку записываются механизмы возможных движений, запоминается артикуляция речи, появляется мотивация к формированию движений.

✔Когда мама тренируется, она не только приобретает красивое тело, но и получает заряд позитива в виде эндорфинов , которые выделяются во время занятий.

Красивая и счастливая мама - гармония и радость в семье!

⁣Первое занятие бесплатное, пробное

⁣ Абонемент 2200 с в месяц

Запись по телефону ⁣⁣0557 989 796 Кристина

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта