Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий у инструктора Наталья Елахунова
с 18.10.2021 по 24.10.2021
Зал II
Понедельник
14:30 - 15:30
Стретчинг
(Наталья Елахунова)
Среда
14:30 - 15:30
Стретчинг
(Наталья Елахунова)
Пятница
14:30 - 15:30
Стретчинг
(Наталья Елахунова)
Информация по инструктору Наталья Елахунова
Наталья Елахунова

ОБУЧЕНИЕ:

г. Харьков. Высшая школа спортивного мастерства. Фигурное катание.

г. Харьков. Общество Зенит. Член сборной института по художественной гимнастике

г. Бишкек. Студия социальных танцев.

г. Санкт-Петербург. Педагогический Колледж фитнеса.

Опыт спортивной деятельности и преподавания.

Тренер по художественной гимнастике. Подготовка и проведение детских спортивных праздников и танцевальных мероприятий.

Тренер по аэробике, калланетике, ритмической гимнастике, шейпингу.

Преподаватель-хореограф, постановщик танцев разных направлений

Детская хореографическая школа. Педагог классического танца. Классический и характерный станок. Семинар по латиноамериканским танцам.

Инструктор по калланетике, стретчинг-фитнесу, аэробике, детскому фитнесу.

Составление программ групповых фитнес тренировок: - “Быстрая коррекция фигуры”, “Бразильская аэробика”. - “6-ти недельная экспресс программа тренировок ни жиросжигание и фитнес преображение”.

Тренер индивидуальных программ.

Участник Российской конвенции фитнеса 2014.

Запись в группу по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71

Информация по направлениям, которые ведет инструктор Наталья Елахунова
Стретчинг

Стретчинг – это система упражнений, направленных на растяжку связок и мышц, а также на повышение гибкости тела.

Упражнения на растяжку полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Этот вид фитнеса является частью оздоровительной гимнастики.

Мечтал ли ты когда-нибудь о красивой осанке, хотел избавиться от болей в спине и усталости, а также почувствовать прилив энергии? Тогда стретчинг – это то, что тебе нужно! Чтобы получить хороший результат и не навредить себе, нужно знать, как правильно делать растяжку.

Преимущества занятия стретчингом:

замедляет в нашем организме процессы, связанные со старением;

улучшает кровообращение;

дает организму энергию;

делает фигуру более стройной;

приводит мышцы в тонус;

увеличивает гибкость суставов;

является отличной профилактикой против отложения солей;

улучшает осанку;

снижает риск получения травм при занятиях другими видами спорта;

избавляет от стресса

Хотите иметь красивое тело и здоровый организм?!

Еще одна причина заняться спортом и привести свое тело в идеальную форму!!!

Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта