Расслабляемся по Фельденкрайзу

С Алиной Кадничанской.

23 января (суббота) 10,20-11,50

Мышцы в теле располагаются в три слоя.

Если есть межпозвоночные грыжи и протрузии, то это говорит о том, что самые глубокие паравертебральные мышцы накопили много напряжения.

Это напряжение не осознается, пока компенсаторные силы организма не иссякнут и не появится какой-нибудь прострел, радикулит или невралгия, но это следствие, а не причина.

Привычным упражнениями работать с глубокими мышцами мы не можем, у них другая инервация, другая биохимия.

Медленные маленькие движения по методу Фельденкрайза помогут вам скорректировать тонус глубоких мышц позвоночника и привести свое тело в порядок.

Занятие проводит: Алина Кадничанская, инструктор с 2007 года по йоге, пилатесу, соматике.

Стоимость: 400 сом.

Необходима предварительная регистрация по телефонам

в будни: 8,30-19,30

0312 54 02 44 или 0559 93 00 71 (WhatsApp)

После 19,30 и в выходные: 0550 188 233 (WhatsApp)

или в Директ Интаграм