Эффективное дыхание - Восстанавливаем подвижность грудной клетки.

с Алиной Кадничанской

19 декабря (суббота) 10,15-11,45 ч.

Основная проблема, которая мешает эффективно дышать и вентилировать легкие -это зажатая грудная клетка.

Если ребра утратили способность веерообразно раскрываться и закрываться, то движение боковой наклон, будет выполняться некорректно. От этого будет страдать или поясничный отдел позвоночника (там будет слишком много движения), или шея.

Когда мы восстанавливаем подвижность грудной клетки, то на каждый позвонок приходится та функциональная нагрузка, которую он может выдержать.

Также мы поработаем с межреберными мышцами, переднезубчатой, лестничными мышцами. Осознаем свои привычные стереотипы дыхания и улучшим их.

Стоимость: 400 сом.

Необходима предварительная регистрация по телефонам

в будни: 8,30-19,30

0312 54 02 44

0559 93 00 71 (WhatsApp)

Звонить после 19,30 и в выходные:

0550 188 233 (WhatsApp)

или в Директ Интаграм

Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова