Соматика: Проработка грудного отдела позвоночника.

14 октября с 14,30-16,30

В фокусе занятия: грудной отдел позвоночника

Учимся понимать свое тело. Под влиянием стрессов в нашем теле происходят зажимы и блокировки. Когда они накапливаются тело говорит об этом болью или потерей чувствительности. На этом уроке мы будем расслаблять и растягивать мышцы, фасции и сухожилия с помощью бережных соматических движений, которые помогут вернуть нам легкость и подвижность

Мы будем переобучать не только тело, но и нервную систему.

Вы также можете начать чувствовать в каких повседневных движениях излишне напрягаетесь или используете не те мышцы.

Занятия проводит: Алина Кадничанская, инструктор с 2007 года по йоге, пилатесу, соматике.

Стоимость 400 сом

Тел. Для регистрации: 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71