Уговорить маму ходить на тренировки!?
Можно с помощью нескольких подходов, которые будут мотивировать её и помогут увидеть преимущества занятий. Вот несколько идей:
Подчеркни пользу для здоровья. Объясни, что тренировки не только помогают выглядеть лучше, но и важны для здоровья, например, для укрепления сердца, повышения энергии и улучшения настроения. Можно рассказать о том, как регулярные тренировки снижают риск заболеваний, таких как диабет или гипертония.
Предложи совместные тренировки. Предложи маме стать твоим партнёром на тренировках. Вместе легче находить мотивацию и поддерживать друг друга. Это будет шанс провести время вместе и создать здоровую привычку.
Сделай тренировки увлекательными. Узнай, какие виды тренировок ей интересны — йога, плавание, танцы или что-то другое — и предложи попробовать что-то новое. Возможно, ей будет интереснее начать с занятий, которые доставляют радость.
Похвала и поддержка. Когда она начнёт тренироваться, обязательно поддерживай её. Похвала за достижения и внимание к прогрессу помогут почувствовать себя уверенно и мотивированно.
Подчеркни важность для её внешности и самочувствия. Иногда нужно напомнить, что физическая активность помогает поддерживать не только физическую форму, но и чувствовать себя лучше в повседневной жизни.
Гибкость в расписании. Если время — это проблема, предложи гибкий график тренировок, например, утренние или вечерние занятия, которые подойдут под её распорядок дня.
И самое главное подарить ей сертификат на тренировки!!!
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 550 сом
Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно расположить тело и конечности, кости и мышцы, мозг работает лучше и быстрее. Это приводит к тому, что возникает состояние «медитации в движении ». Занимающиеся йогой прилагают все усилия, чтобы достичь этого состояния полного физического контроля над телом, ясности ума и наивысшего умиротворения.
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Альфия
Ханмурзина
Женское здоровье, Игра Лила
Йога для красоты и здоровья
Это Новая программа для тех ,кто свободен днем и хочет привести себя в порядок и держаться все время в тонусе и при этом иметь большой энергетический запас!
Что Мы будем:
1) прорабатывать суставы ,позвоночник;
2) укреплять мышечную массу;
3) дыхательные упражнения (пранаяма);
Регрессия - психологический метод для возвращения в прошлое (детство, прошлые жизни), в котором находятся корни наших трудностей и проблем.
С помощью терапии устраняются негативные подсознательные программы, что дает силы выйти из повторяющихся негативных ситуаций и собственных ограничений.
Запись на регрессию по номеру
+996 550 188 233
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: