Мастер-класс по Цигун:
«Танцы Журавля, прыжки Леопарда»
14 ноября 12,00 - 15,00 (cб.)
Мастер класс проводит: последователь семейной школы боевых и оздоровительных искусств «У ВэйЧжан» Евгений Шелехов (буддийское имя – ЦзиньГан Фа)
Журавль – символ здоровья и долголетия, считается счастливым символом, олицетворяя свободолюбие, верность, бдительность.
Журавль олицетворяет внутреннее и внешнее равновесие и стихию воздуха.
Комплекс упражнений цигун «Танцы журавля» прорабатывает дыхательную систему организма и способствует излечению заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Кроме того этот комплекс способствует развитию чувства равновесия и координации.
Основа Леопарда — сильная поясница и ноги.
Леопард воплощает упругую силу, которая накапливается и выплёскивается в стремительных бросках.
Комплекс «Прыжки Леопарда» способствует укреплению сухожилий, делает их упругими и одновременно эластичными.
По философии китайской медицины от состояния сухожилий зависит наше здоровье в целом – если они упругие и эластичные, организм будет в тонусе, тело будет восстанавливаться и омолаживаться.