Мастер класс по женской гимнастике: "Рождение звезды"

Для меня гимнастика является обязательной и очень эффективной практикой работы с собой через тело. Хочу, чтоб о гимнастике узнали и другие женщины и начали изменять себя.

Наталья: Делая гимнастику у меня появилась потребность именно в женском общении (работаю в сфере IT технологий, преимущественно в мужском коллективе). По этому с особым удовольствием веду женские групповые занятия, рассказываю про свой опыт, результаты, общаюсь и узнаю много нового для себя.

Все что мы нажили за годы нашей жизни, наш бардак в голове, все наши мысли, все это отражается на нашем теле. Тело это наша визитная карточка. Что дает гимнастика, так это изменения через тело, которые приводят к изменениям в сознании, еще и в нужное время.

___________________________

Женская гимнастика «Рождение звезды» - это психофизическая практика, дающая необходимый заряд телу и душе женщины, инструмент, позволяющий самостоятельно, ежедневно уделяя 15 минут в день вдумчивым занятиям, поддерживать и улучшать свое здоровье, открывать свое истинное «Я», обретать внутреннюю гармонию с собой и миром. «Рождение звезды» - это всего 27 упражнений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы.

Упражнения гимнастики были восстановлены на славянских землях и имеют древние корни. Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма, какие бы периоды и состояния она не переживала: критические дни, беременность, послеродовый период, роды, климакс, болезни и недомогания.

В результате занятий выравнивается гормональный фон. Тело становится расслабленным, пластичным и упругим, все органы и мышцы приобретают физиологичный тонус. Уходят боли в спине и суставах, выравнивается позвоночник, оздоравливается нервная система, улучшается осанка. Положительное влияние заметно уже через месяц занятий.

Женская гимнастика положительно воздействует на органы малого таза и репродуктивную систему. Одной из основных причин женских заболеваний является зажатый живот и плохое кровообращение в «женских» органах. Упражнения «Рождения звезды» самым лучшим способом – растяжками, снимают с мышц зажимы и приводят их в естественный тонус, улучшают кровообращение.

С гимнастикой и отзывами вы можете познакомиться на сайте: http://gimnastika-zvezda.com/ Женская гимнастика положительно воздействует на органы малого таза и репродуктивную систему. Одной из основных причин женских заболеваний является зажатый живот и плохое кровообращение в «женских» органах. Упражнения «Рождения звезды» самым лучшим способом – растяжками, снимают с мышц зажимы и приводят их в естественный тонус, улучшают кровообращение.

На семинаре:

- мы проделаем все 27 упражнений комплекса;

- в процессе Вы получите корректировку техники выполнения,

- узнаете всю теорию по гимнастике, необходимую для самостоятельных занятий;

- я поделюсь своим опытом трансформаций;

- отвечу на все возникающие по ходу вопросы.

И Вы всегда сможете обратиться за обратной связью после семинара.

В стоимость семинара входит:

- диск со всеми упражнениями и подробной инструкцией,

- набор карт (фото 27 упражнений).