Семинар на 4 декабря «Сурья Намаскар + Цигун»

Сурья намаскар - хорошо известная оживляющая техника для поддержания здоровья, энергичной активной жизни и, в то же время, она является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат, к расширению сознания.

Йогическая практика «Сурья Намаскар» является идеальным средством против стрессов и становится базой могущественной терапии психических и физических расстройств. Сурья намаскар доступна и может быть легко введена в нашу повседневную жизнь. Чтобы достичь быстрых и заметных целебных результатов, для нее достаточно всего от 5 до 15 минут практики ежедневно.

Следовательно, это идеальный вариант для даже наиболее занятых людей, таких как бизнесмены, домашние хозяйки, обремененные семьей, менеджеры, студенты накануне экзамена или ученые, которые посвящают большую часть времени размышлениям.

Целью данного семинара является обучение особым техникам раскрывающие секреты выполнения комплекса «Сурья Намаскар» и подбор упражений йога-асан в сочетании с китайской системой «Цигун» для успешного применения лечебно-оздоровительного аспекта на организм человека.

Приглашаются:

• Инструкторы по йоге и оздоровительным практикам
• Люди, интересующиеся своим здоровьем, эффективными оздоровительными практиками

Программа семинара

• 10.00 - 11.30 Особая техника выполнения комплекса «Сурья Намаскар»
• 11.30 – 12.00 Перерыв
• 12.00 - 13.30 Комплекс упражнений йога для восстановления желудочно-кишечного тракта
• 13.30 - 14.00 Перерыв
• 14.00 - 15.30 Пранаяма. Различные техники пранаямы для устранения дисбаланса на уровне тела и ума связанные с дисфункцией дыхательных систем.
• 15.30 - 16.00 Перерыв
• 16.00 - 17.30 Разучивание упражнений Цигун связанные с циркуляцией жизненной энергии по основным каналам

Цена: 800 сом

При себе иметь: ручку и тетрать.

Желательна предварительная регистрация на семинар по телефонам: 0312 93 00 71, 0559 93 00 71!!!

Семинар проводит: Бакыт Туленалиев. Мастер по восточно-оздоровительным системам, практикующим 35 лет: Йогу, Тайцзи-Цюань, Цигун, Аюрведу, Тибетскую и Китайскую Медицину, Сидхи (Йогические полеты).

Словарь:

Цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Применяется для поддержания психического, духовного и телесного здоровья, а также развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека.

Цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.

Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.