Курс лекций по Кундалини йоге: Как восстановить нормальный сон.

14 апреля, Суббота 11,30 - 13,30

На этой лекции вы узнаете:
• Как "тикает" ваш мозг и каковы его биоритмы.
• Техники для освобождения от эмоциональных нагрузок и стресса.
• Как правильно спать: дыхание, положение, сон без снов.
• Техники полного расслабления нервной системы.
• Массаж ног (точек гармонизации всех органов).
• Напитки для засыпания.
• Упражнения Кундалини йоги и медитации, котрые изменят ваш сон и отдых.

Цена: 300 сом.