Семинар «Принципы Движения» от Американской школы Пилатеса Balanced Body.

Это базовый курс для инструкторов и тренеров в сфере фитнеса, Пилатеса, йоги и специалистам, которые работают с движением тела. Основа курса - фундаментальные и классические понятия анатомии и современные исследования в сфере биомеханики движения тела и как устроено наше тело.

Курс Принципы Движения состоит из пяти разделов:

· Интегрирование движение всего тела;

· Интеграция корпуса в движении;

· Сила и мощь нижней части тела;

· Сила и баланс верхней части тела;

· Динамическая гибкость, отдых и расслабление.

Акцент на практическом понимании общих моделей движения позволяет инструкторам максимально полно и просто решать проблемы, ставить цели и изучать новые методы выполнения упражнений:

· Общее обсуждение и обзор анатомии, включая участие костей и суставов в движении.

· Инструкции по выполнению фундаментальных упражнений, которые применимы к любому движению и любому фитнес направлению.

· Подробное полноцветное руководство.

· Советы по использованию словесных команд, проведению тренировок и ведению клиента.

P.S. Данный курс является обязательным курсом в обучении компании BalancedBody на Пилатес тренера по всем направлениям Ма1, Реформер и Студийное оборудование.

Программа обучения на Пилатес Мат состоит из следующих семинаров:

1. Принципы Движения (пройдет 12-13 октября в Йога Доме Атма г. Бишкек).

2. Мат 1.

3. Мат 2.

4. Мат 3 (малое оборудование – ролл, изотоническое кольцо, лента).

5. Экзамен - тренер Пилатес Мат (при сдаче экзамене выдается документ - Сертифицированный инструктор Пилатес Мат BalancedBody).

В течении года пройдут семинары Мат 1, Мат 2, Мат 3. Также семинары Реформер 1, 2 и 3 Предварительная сдача экзамена лето или осень 2020 года.

Семинар проводит:

Елена Хрусталева

Мастер-тренер компании «Balanсed Body» (USA) по программам

- Пилатес Мат.

- Пилатес с малым оборудованием.