Курс Инструктор по стретчингу.
21 сентября - 6 октября
21, 28 (сб.) сентября, 5 окт. 18,45-21,45 ч.
22, 29 (вс.) сентября, 6 окт 08,30-11,30 ч.
Курс открыт для всех желающих и рекомендуется как Инструкторам, так и всем:
- кто заинтересован в улучшении собственной гибкости;
- кто уже давно практикует растяжку и хочет существенно раздвинуть границы своих возможностей;
- кто хочет растягиваться и получать от этого процесса удовольствие;
- кто хочет растягиваться правильно.
Даже, если у вас есть собственная методика, вы все равно почерпнете из этого материала много новых упражнений и идей.
Программа
• Основные понятия и определения гибкости;
• Положительное влияние программы развития гибкости;
• Баллистическая, статическая и динамическая гибкость;
• Методы растягивания. Виды растягивания;
• Механика растягивания;
• Модификация упражнений;
• Факторы гибкости. Факторы, ограничивающие гибко
сть;• Здоровье и гибкость. Задачи тренера;
• Построение урока;
• Общие ошибки при выполнении упражнений на гибкость;
• Составление собственного комплекса на основе изученного материала;
• Практическая отработка всех навыков.
Длительность курса: 20 часов
По окончании: Сертификат
Стоимость 8000 сомов. Необходима предоплата в размере 1500 сом.
Возможно оплата на Элсом. Код агента 08395
Тел. Для записи – 0559 93 00 71 (W/a) или 0312 54 02 44
Адрес: ул. Советская 17/2 пер ул. Медерова
