Прошедший семинар от 06.04.2019
Йога и Медитация (06.04.2019)
«Йога & Медитация»
6 апреля, 11:15–13:15.
Программа занятий:
Танцуем каушики, делаем суставную гимнастику: разогреваемся, укрепляем позвоночник, суставы, органы и железы;
Делаем асаны раджа-йоги: оздоравливаем и укрепляем органы, железы, опорно-двигательный аппарат; балансируем гормональный фон и эмоции, делаем ум острым и спокойным.
Медитируем в динамике: концентрируемся на мантре и перенаправляем разум от внешнего мира во внутрь; настраиваемся на медитацию.
Медитируем сидя: тренируем внимательность, осознанность, силу воли и повышаем эффективность проживания жизни во всех её аспектах.
Проводят: Рома Шапетин и Нина Ульихина.
Стоимость: 200 сом.
Адрес: ул. Советская 17/2 пер. Ул. Медерова, йога дом «Атма».
Прошедшие семинары (Полный Архив прошедших семинаров в разеле Карта Сайта):
Дыхательные практики. Энергодыхание.10.06.2023
Медитация Осознанности.20.05.2023
Медитация Осознанности.30.05.2023
Всемирный День Рэйки 19 декабря.19.12.2021
Соматика с Алиной Кадничанской.18.12.2021
Всемирный День Рэйки 19 декабря.19.12.2021
Вокалотерапия с Линой Ручей11.12.2021
Предновогодний фестиваль психосоматики.12.12.2021
Схема Расположения