«Медитация — путь к себе»

2 марта 11:15-13:15.

Занятие состоит из 3 частей:

1. Асана-класс: комплексное воздействие на железы внутренней секреции, укрепление мышц шеи, спины и бёдер, раскрытие таза

2. Динамическая медитация: пение мантры

3. Статическая медитация: сидя, в традиции королевской йоги. Успокаивает нервную систему, развивает внимательность, волю и стрессоустойчивость.

Проводят практики: Рома Шапетин и Наталья Хрипченко.

Стоимость: 200 сом

Ждём вас по адресу: Советская 17/2 пер Медерова Йога Дом Атма