Практическое занятие
"Медитация - путь к себе"
24 ноября 14:15-16:15
Занятие состоится из 2 частей :
1. Асана класс: "Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов".
Комплекс улучшает кровообращение в органах малого таза,устраняя все нарушения мочеполовой системы. Укрепляет позвоночник, предупреждает появление грыжи, варикоза и мн.др. Подготавливает к позе лотоса.
2.Динамическая медитация - Пение мантры;
Статическая медитация- сидя, без движений в традиции королевской йоги.
Медитация успокаивает нервную систему, развивает стрессоустойчивость. Развивает осознанность.
Данные практики -целостная система, которая обращает внимание на все аспекты жизни человека: сознание,тело,ум,психика,социум.
Проводят практики: Ольга Шин (асаны), Нина Ульихина (пение мантры,медитация).
Ждём всех по адресу: ул. Советская 17/2, пер. ул. Медерова Йога дом Атма.
Тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71
Стоимость 200 сом
