Чакра Йога с Ольгой Тарабашкиной
Время: 14,00-15,30
В Кундалини йоге таланты ассоциируются с определенными местами в нашем физическом и духовном теле, которые называются «чакрами» и по сути являются «энергетическими колесами», отвечающими за определенные сферы нашей жизни.
В этом цикле занятий я делюсь секретами, которые я узнала и использую в своей работе как персональный тренер и преподаватель йоги уже несколько лет. Этими секретами являются техники из различных направлений йоги, массажа, чакра-терапии и ароматерапии. Это разработанный мной лично комплекс, который синтезирует множество практик и теоретической информации из различных духовных систем Запада и Востока.
В этом цикле я собрала самые эффективные позы, дыхательные упражнения, медитации и визуализации для того, чтобы Ваши таланты (чакры) раскрылись в полной мере. И в дополнение к упражнениям на каждый талант я буду давать рекомендации по диете для каждой чакры, чтобы Вы получали необходимое количество нужной энергии, когда Вам надо подпитать «талант», восстановить функцию чакры.
Возможно, Вы уже слышали или работали с чакрами, а может быть это Ваша первая встреча с ними - в любом случае, эти занятия помогут Вам узнать больше о Вас самих, о Ваших возможностях и о том, что у Вас нет границ!
Практикуя йогу, я сама открыла таланты, о существовании которых я и не знала или вернее, я придумала, что у меня их нет!
Йога - очень практичная наука о жизни. Те упражнения, которые я включила в книгу, являются частью Кундалини и Хатха йоги. Йога фантастически разнообразна. Каждый учитель несет свое знание и практику. Но для того чтобы с этой книгой изменить свою жизнь, не надо быть супер-гибким или знать много о йоге. Я расскажу Вам самое главное на данный момент, и если у Вас появятся вопросы, Вы всегда сможете мне их задать. А сегодня давайте начнем практиковать!
- 1. Признание (Муладхара - Корень)
- 2. Творчество (Свадиштана – Гармония)
- 3. Уверенность (Манипура – Уверенность)
- 4. Любовь (Анахата – Любовь)
- 5. Выразительность (Вишудха – Выразительность)
- 6. Интуиция (Ажна – Проекция)
- 7 . Безграничность (Сахасрара – Безлимитность)
- 8. Сияние или Аура
Восемь талантов, которые мы раскроем: Восемь чакр
Цена: 300 сом
Предварительная запись на семинар по телефонам: 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71
