10 занятий по Кундалини Йоге

Занятия проходят по субботам в 11,30-13,30

• 17 марта 1 урок: Энергия для жизни: прана и пранаяма.

• 24 марта 2 урок: Существа привычек: апана, выделение, очищение, пищеварение.

• 31 марта 3 урок: Где вы? Чакры и Кундалини в вашей жизни.

• 7 апреля 4 урок: Каждый – целитель, где найти силы вылечить себя.

• 14 апреля 5 урок: Как восстановить нормальный сон.

• 21 апреля 6 урок: Как просыпаться по утру чтобы восстанавливать силы.

• 28 апреля 7 урок: Здоровье нервной, иммунной и железной систем.

• 5 мая 8 урок: Здоровый ум – здоровая психика – здоровые отношения

• 12 мая 9 урок: Мантра-медитация для успеха, защиты и очищения кармы.

• 19 мая 10 урок: Йога массаж, лимфо-дренаж, само массаж для полного здоровья.

После каждого урока 10-15 минут время для вопросов и ответов.

Ольга будет давать вам распечатки с мантрами, практиками и домашним заданием.

Цена 300 сом.