Тренинг: «Осознанность. Путь к успеху и процветанию».
29 октября с 12,00-15,00
Тренинг проводит: Психолог, выпускник Московского института интенционально синергетической психологии. Написал дипломную работу на тему: «Осознанность. Ее влияние на жизнь». Преподаватель по практикам осознанности. Мастер звуковой терапии и медитативных практик Канат Эсеналиев.
Цель тренинга: Обретение внутренней целостности.
Задачи тренинга, научиться:
- управлять своим мышлением;
- управлять своим вниманием;
- управление эмоциями (эмоциональный интеллект).
В программе тренинга:
- теория и знания современной психологии;
- теория и знания священных писаний;
- методы и практики осознанности;
- медитативные практики.
На нашем тренинге вы узнаете, что такое осознанность! Какие существуют практики осознанности! Как с помощью этих практик научиться управлять своим мышлением, вниманием, эмоциями и обрести целостность. Ведь проблема человеческого существования заключена в том, что мысли, слова и поступки человека доподлинно отражают ситуацию из басни Крылова: «Лебедь, рак и щука», что уводит человека от его целостности и способности гармоничного существования.
Целостность человека это когда мысли, слова и поступки выражают одно целое, и находятся в созвучии с миром, который его окружает. Это способность управлять своими мыслями, конструктивно выразить их в словах, и по согласию с ними действовать.
Но, к сожалению, наша жизнь проходит по накатанной колее, на «автопилоте». Привычный распорядок дня: душ, кофе на ходу, поцелуй ближним (если имеет место быть), дорога на работу, проверка почты, лайки в социальных сетях, работа... Почти всегда, за редкими исключениями, включен «автопилот». Такое состояние еще называют «транс повседневности», состояние, в котором наше внимание сужается до примитивных: «да-нет», «можно-нельзя» и «хорошо-плохо».
На нашем тренинге вы сможете получить понимание и практические навыки как выйти из режима автопилота. Как применить осознанность в практической жизни, в таких областях как: мышление, чувства и эмоции, улучшить качество своей жизни, наладить отношения с окружающим миром и разрешить внутренние конфликты и противоречия. Тем самым, позволить войти в нашу жизнь энергии Благополучия и Процветания.
Стоимость 1500 сом.
Необходимо внесение предоплаты в размере 500 сом.
Тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71
