Желание заняться йогой появилось от большой потребности привести свое тело в порядок, были сильные боли в спине, ощущение что тело стало разваливаться по кусочкам. Захотелось поменять многое в жизни. И как говорят, когда готов ученик, приходит Учитель. И Вселенная стала меня слышать: большую помощь оказало окружение, в нужное время появлялись указатели.

В основе моей практики лежит опыт Виппасаны. Были поездки в Индию, где познакомился с Крийей йогой. Изучал различную литературу, посещал занятия йогой у мастеров в Индии, практиковал медитации под наставничеством просветленных мастеров. Позже появилось желание делиться опытом с людьми, но не хватало знаний и я решил пройти курс для инструкторов по йоге в студии «Самадхи» . С 2014 года после окончания курса стал проводить занятия.

Тренировочный комплекс моего занятия хатха йогой состоит из разминочного комплекса для разогревания тела, асаны, фундаментом которых является правильное дыхание, различные скручивания и растяжки, прановское дыхание и, конечно же, шавасана – тотальное расслабление.

Занятия йогой позволяют познать свое тело, связь тела и сознания, избавится от напряжения, придать телу гибкость и легкость, обрести равновесие.

Буду рад Вас видеть на занятиях. Я с радостью буду делиться накопленным опытом исцеления своего тела и помогать Вам в Вашем пути исцеления, силы и обретения здоровья!

Шарпилова
Елена

Кундалини Йога

Алина
Кадничанская

Соматика, Миофасцальный релиз

Васюк
Ирина
Васильевна

Йога для похудения

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Елена Конькеева


Школа
будущих мам.
Доула

Жаннат
Мырзабекова


Йога Микс

Сюзанна
Каразакова


Флоу Йога

Дарья
Стругацких


Пилатес

Валерия
Шаизова

Хатха йога, Группа Стройности

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Атемасова
Ирина


Йога Терапия

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Альфия
Ханмурзина


Женские Даосские практики

Марина Маркина


Хатха Йога

Наталья
Елахунова


Фитнес-стретчинг

Зульфия
Искандер

Йога
для Похудения

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта