Жаннат Мырзабекова

Cертифицированный инструктор: по хатха йоге,

флай йоге

йоге для беременных.

Впервые познакомилась с йогой 10 лет назад, в Йога Доме Атма.

Полюбила йогу и состояние после йоги.

Периодически занималась йогой, фитнессом, танцами. После вторых родов 2 года преподавала фитнес микс, в конце урока добавляла асаны из йоги и шавасану.

Во время третьей беременности преподавала йогу для беременных. Последние 3 года преподаю йогу микс.

Меня всегда тянуло к активному образу жизни. Занималась танцами различными, восточными танцами, айкидо, аэробика, фитнес, йога. Так как я мама троих детей, в первую очередь занимаюсь для себя, для восстановления здоровья, физической формы, духовного развития, психологического состояния и т.д. Захотелось также делиться с людьми, заниматься вместе.

Обучалась в "Самадхи" и у Калиевой Гипаризы. Особое место занимает книга занимает книга Айенгара "Йога Дипика" в моей библиотеке.

Йога микс в моем тренировочном процессе - это сочетание различных направлений йоги, растяжки и фитнеса. Занятие состоит из дыхательных практик, разогревающей разминки, иногда в танцевальной форме, различных асан, фитнеса, растяжек и упражнений на баланс. Тренировка проходит с максимальным эффектом для вашего тела и души.

С моими практиками вы сможете улучшить своё здоровье, усовершенствовать свою фигуру, развить гибкость, поработаете над выпрямлением осанки и много другое.

Буду рада видеть Вас на своих занятиях.

Запись в группу по тел. 0312 54 02 44 или на Whatsapp +996 559 93 00 71

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Валерия
Шаизова

Хатха йога, Группа Стройности

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Марина Маркина


Хатха Йога

Дарья
Стругацких


Пилатес

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Альфия
Ханмурзина


Женские Даосские практики

Атемасова
Ирина


Йога Терапия

Шарпилова
Елена

Кундалини Йога

Зульфия
Искандер

Йога
для Похудения

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта