Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий по направлению: "Фитнес-утро"
с 15.01.2018 по 21.01.2018
Информация по направлению: "Фитнес-утро"

Программа "Фитнес-утро" помогает взбодриться и привести в тонус мышцы.

Подавляющему большинству людей современности утренний звон будильника не доставляет радости. Именно в будни, когда нужно вставать на работу, хочется дольше поваляться в постели. Но далеко немногие из нас могут себе это позволить. Вот именно из-за этого утренние часы кажутся безрадостными.

Фитнес-утро сделает ваше утро радостным, зарядит своей энергий на весь день, избавит от лишних килограммов. Как показывает практика, именно в утреннее время упражнения для пресса, бедер, а так же ног даются легко и максимально эффективны.

Эта программа необходима для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Офисная работа и поездки в общественном транспорте далеко не самым лучшим образом сказываются на состоянии здоровья. Люди, которые мало двигаются, начинают страдать от самых разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а так же нервной системы. Избежать этих неприятностей поможет Фитнес-утро!

В программу входят:

- разминка;

- суставная гимнастика;

- силовая;

- растяжка;

- использования оборудования: мячи, гантели, эластичные ленты, кирпичи;

- заминка;

- релакс.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта