Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий по направлению: "Йога самопознания"
с 18.06.2018 по 24.06.2018
Зал II
Вторник
18:30 - 20:00
Йога самопознания
(Вероника Лаврентьева)
Четверг
18:30 - 20:00
Йога самопознания
(Вероника Лаврентьева)
Суббота
18:30 - 20:00
Йога самопознания
(Вероника Лаврентьева)
Информация по направлению: "Йога самопознания"

Йога самопознания.

Вдохновением и фундаментом моей практики являются слова Айенгара: «Тело - мой храм, асаны - мои молитвы». Тело - это инструмент познания Вселенной и бесконечного чистого сознания.

Комплексы строятся на базе Аштанга-Виньяса йоги, а также кундалини йоге, так как эти направления подразумевают работу с внутренними практиками (открывающие двери в бессознательное) и дают возможность узнать на практике. что такое энергия и её направление.

Мы используем такие внутренние практики, как:

Виньясы - плавно соединяющие асаны между собой, комфортно прорабатывая мышцы, суставы, помогая развивать гибкость, открывая дверь в поток самоосознания.

Замки «Бандхи» - позволяющие сконцентрировать и направить поток жизненной энергии на гармонизацию физических ментальных и эмоциональных тел.

Техники дыхания - способствуют очищению нашего физического тела, обновлению клеток во время и после практики. Дыхание - это мощный инструмент, который мы мягко используем для расслабления и погружение в медитативную практику, напитки энергии и трансформации устаревших программ сознания.

Расслабление – ключевой момент в практике, когда тело и дух объединяются между собой, алхимия физического и ментального тела. В такие моменты наше Высшее Я способно ответить на любые вопросы, вставшие на пути Вашего развития, и задачи вашей души. Момент, когда отсеивается лишнее, и энергия практики преобразуется в духовную силу и повышение энергетики человека.

Как бы не было удивительно, но и это не самое первостепенное в занятиях на классах по йоге самопознания. Самое важное это Вы! Перед началом практики обязательно знакомство и разговор о том, что Ваше тело говорит Вам сегодня. В сумме разговора и создается практика, способная удовлетворить потребности тела и открыть возможность самостоятельной сонастройки с бесконечными знаниями покоящихся в нашем подсознании в суете дней, что в дальнейшем даст Вам возможность в любой трудный момент найти ответ и помощь внутри самого себя, перезагрузиться и настроиться на нужный лад.

Йога классы - это помощь в контроле ума и мыслей, и осознанного выбора своего восприятия реальности. Приятные бонусы - это легкость, энергия, гибкость и гармония тела и Духа. И оказывается, что жизнь в своей материальной проявленности и духовном устремлении бесконечно многогранна, полна творчества и совершенствования в любом состоянии проживаемого опыта.

На моих занятиях физическая нагрузка и психическое расслабление, находятся в абсолютном равновесии.

Приглашаю вас на класс Йога самопознания и мы вместе будем путешествовать на классах йоги по бескрайним просторам своей Вселенной!

Информация по инструкторам ведущих направление: "Йога самопознания"
Вероника Лаврентьева
Опыт работы 2 года
Возраст 22 года

Меня зовут Вероника Лаврентьева.

Занимаюсь йогой с 14 лет, собственную углубленную каждодневную практику непосредственно вне студий начала год назад. За это время успела накопить более 100 часов медитации, освоение пранаям, была на йога –ретрите, давший немаловажный опыт и осознание что йога это не(только) асаны, а каждая секунда бытия. Главный мой девиз привнести в этот мир развитие осознанности, жизни в соответствии с внутренними потребностями и узнавание своей истинной природы.

Мой посыл таков: помочь людям найти свой путь к гармонизации всех сфер жизни, используя инструменты практики 8 ступеней йоги. Их раскрытие и приспособление под индивидуальные особенности человека. Йогой я всегда занималась из внутренней потребности физического тела. Асаны помогали, без напряжения, размяться, убрав порой невыносимые боли в теле. Бонусом давая космическое состояние любви, покоя, благодарности. К улучшению самочувствия я знакомилась, и продолжаю знакомиться, с бесконечностью Вселенной.

Моя задача помочь людям развить способность к вниманию и повысить чувство самоощущения собственного тела, обратить внимание на его потребности, а тело в свою очередь ответит нам любовью, гибкостью суставов, ума, и даже реальности. Голос сердца, вместо суеты, будет слышим даже в самые трудные моменты нашей жизни.

Важной частью моей духовной практики является «фундамент» нашего тела – это питание. Имею опыт «относительно длительных» голоданий до 12 дней, постепенно прихожу от вегетерианства к сыроедению. По-честному и по-простому, все эти практики дают очень много энергии и невероятный творческий подъем. Я трачу энергию в основном на углубление знаний в этих сферах, а также на рисование чакр и энергий, древних символов и т.п.

На данном этапе развития чувствую готовность делиться полученными знаниями, они многопрофильны и не просто переполняют, а уже успели систематизироваться.

Лишнее ушло и опыт времени, оставляя только самую суть направлений: буддизма, индуизма, христианства, мусульманства, суфизма, йогических трактатов, эпосов. Невольно выработалась возможность систематизировано, но не привязано делиться с людьми самыми волшебными аспектами.

Я могу помочь людям в том случае, если у них недостаток энергии и в том случае, если её избыток. Тогда её нужно направить правильно, но помочь можно лишь тем, кто этого хочет, поэтому собственно вы сейчас читаете это.

Последнее, что важно упомянуть: считаю энергию Творчества самой важной и неотъемлемой частью каждого человека, ведь внутри каждого есть творец, создатель.

Все чем мы обладаем - это творчество, способность придумывать новое, создавать, а особенно после падений. Каждый выбор и каждая мысль несет в себе неимоверный заряд огромного потенциала, который так интересно раскрыть узнать и познать, направить.

Моя мечта - это дарить людям разные ключики, чтобы они находили самих себя, практикуя, пробуя, узнавая, отметая лишнее и оставляя резонирующие знания, чтобы в конце концов осознать внутренний свет, влиться в многогранный бескрайний поток силы творчества и самосовершенства. И затем, от этой полноты и удовлетворения, изольются сосудами на своих родных, ведь каждый из нас является примером, сделав тем самым мир светлее и гармоничнее. Поэтому преподавание йоги - это работа моей мечты , ведь духовный учитель является самым важным звеном в знакомстве с чудесами этой Вселенной.

Мой первый проводник и учитель йоги с 14 лет https://mayafiennes.com/. Все пришло изнутри и дополнилось походу погружения в узнавания духовной сферы и потребностей духа и тела.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта