Скручивамся по Фельденкрайзу.

с Алиной Кадничанской

06 февраля (суббота) 10,20-11,50 ч.

Лучше всего к скручиванию приспособлен наш грудной отдел позвоночника, но зачастую, именно там движения скручивания затруднены, так как почти у всех жесткая грудная клетка, малоподвижные ребра.

Когда в грудном отделе не хватает скручивания, то страдает либо шея, либо поясница.

В грудной клетке, помимо основных суставов позвоночника, есть еще много маленьких суставов, с помощью которых ребра крепятся к грудине (спереди) и к позвоночнику (сзади).

Амплитуда движения в каждом из этих суставчиках очень маленькая, но вместе они дают возможность подстраиваться грудной клетке под любое движение и дышать свободно органам находящихся в ней.

С помощью метода Фельденкрайза мы можем восстановить подвижность грудной клетки и улучшить работу нашего организма на долгие годы.

Занятие проводит: Алина Кадничанская, инструктор с 2007 года по йоге, пилатесу, соматике.

Стоимость: 400 сом.

Необходима предварительная регистрация

в будни: 8,30-19,00:

по телефонам 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)

После 19,00 и в выходные: 0550 188 233 (WhatsApp) или в Директ Интаграм

Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова