Прошедший семинар от 17.06.2017
Соматика. Обучение исцеляющим движениям. (17.06.2017)

Соматика. Обучение исцеляющим движениям.

Кошачьи потягивания.

17 июня 14,30-16,30 ч.

Занятие проведет: Алина Кадничанская, инструктор с 2007 года по йоге, пилатесу, соматике.

Соматика - методика популярная в Европе и Америке, наконец теперь в Бишкеке!

Соматика дает возможность освободить тело от хронического напряжения, развивает телесную осознанность и способность к естественной природной легкости движения в повседневной жизни. В результате занятий вы начнете лучше "слышать" и понимать собственное тело, постепенно уйдут патологические стереотипы движения, приводящие к хронической усталости, частым головным и мышечным болям.

На уроках соматики мы будем детально разбирать такие вопросы как:

- что такое правильная осанка, правильная ходьба, как восстановить баланс мышц и как оставаться бодрым и подвижным на протяжении многих лет.

Урок 1. Базовый.

Выполняя эти несложные упражнения вы сможете контролировать напряжение практически во всех мышцах вашего тела, что в свою очередь отразится на вашей походке и настроении.

Мы освоим основной комплекс исцеляющих движений 8 кошачьих потягиваний, который дает возможность привести в баланс мышцы передней и задней поверхности тела, сделаем комплекс на снятие напряжения с основной дыхательной мышцы диафрагмы и узнаем почему так важно укреплять мышцы тазового дна.

Стоимость: 400 сом.

Тел. Для регистрации: 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

Прошедшие семинары (Полный Архив прошедших семинаров в разеле Карта Сайта):
Схема Расположения
Реквизиты

Наш Адрес

г. Бишкек, ул. Байтик Батыра (б. Советская) 17/2.

Находится между ул. Медерова и ул. Скрябина.

Вход с северной стороны, вниз по лестнице на 0-й этаж.

Телефоны

  • Локальный: 0312 54 02 44
  • Сотовый: 0559 93 00 71

E-Mail

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта