Неактивный документ с 14.09.2013
Акция "Доброе бодрое утречко" (14.09.2013)

Дорогие друзья!!!

Акция «Доброе бодрое утречко!» :)

<Бесплатные занятия - неделю

с 9 – 14 сентября в следующих группах.

Бодифлекс – утренняя практика для похудения

Выполняется на пустой желудок.

Пн., ср., пт., в 7,00-8,00

Пн., ср., пт. в 10,00-11,20

.

Хатха-Йога – для улучшения общего состояния здоровья:

Вт., чт., сб . в 7,00-8,30

Танец Мандала – для развития женственности, гармонии и любви!

Вт., чт., в 7,00-8,00

Пилатес – для восстановления работы спины. Рекомендуется для новичков, а также тем у кого могут быть: грыжа, остеохондроз, протрузия, сколиоз.

Пн., ср., пт. в 7,30-8,40!

ВЫ можете сказать: «Я не могу рано вставать. Это слишком рано для меня». Собственный опыт говорит: чтобы рано встать с кровати – надо рано лечь. И когда ранний подъем приходит в привычку, Вы можете заметить, как изменилась Ваша жизнь к лучшему. Вы больше дел сможете сделать в течение дня, причем – легко! И состояние счастья, легкости, бодрости, умиротворения будет с Вами всегда! И маленький совет – встать в 5,50 утра гораздо легче в 6,10!

Утренние практики дают массу преимуществ!

Утро – это лучшее время для практики, ведь вы пробуждаете свое тело вместе с солнцем, а значит, отстраиваете работу организма согласно биологическим ритмам природы.

Только утром применяется целый ряд упражнений, таких как Сурья Намаскар.

Эта практика приветствия солнца – динамический комплекс упражнений, направленный на активизацию работы позвоночника и основных суставов, «включение» симпатической системы (отдел вегетативной нервной системы, регулирующий деятельность сердца, легких, кишечника, половых желез и др. органов, не зависящих от воли человека).

И дает заряд бодрости на весь день!

Проснувшись утром, вы еще не успели понервничать на работе, побегать по важным делам и попереживать по всяким пустякам, а значит у вас больше сил и возможностей.

С утра, у большинства практикующих, лучше получается сконцентрировать внимание на практике, а значит, шанс стать здоровее у вас будет на порядок выше, чем у тех, кто перед работой медитирует на чашку кофе и сигарету. И добраться на утренние практики гораздо легче, так как нет пробок на дорогах!

Еще одно преимущество:

Ленивых людей у нас много, так что утром в зале всегда свежий утренний воздух!!!

Регулярные тренировки принесут Вам следующие результаты:

- Естественное снижение и сохранение веса в норме;

- Нормализация обмена веществ;

- Общее улучшение здоровья;

- Улучшенная осанка;

- Укрепленная иммунная система;

- Улучшенная гибкость;

- Замедление старения мозга и организма в целом;

- Сведение к минимуму физических эффектов старения;

- Расслабленный и ясный разум;

- Меньшая подверженность стрессу.

- И много много счастья!!!!

Мы каждый день обещаем начать жить по новому с понедельника. Вставать рано, делать зарядку, не кушать на ночь, и т.д. и т.п. Боги услышали Ваши обещания самим к себе и прислали нам резолюцию о том, чтобы мы помогли Вам начать новую жизнь с понедельника. Мы Вас ждем с утра! Доброго бодрого утречка, любимые :)

Неактивные документы(Полный Архив в разеле Карта Сайта):
Схема Расположения
Реквизиты

Наш Адрес

г. Бишкек, ул. Байтик Батыра (б. Советская) 17/2.

Находится между ул. Медерова и ул. Скрябина.

Вход с северной стороны, вниз по лестнице на 0-й этаж.

Телефоны

  • Локальный: 0312 54 02 44
  • Сотовый: 0559 93 00 71

E-Mail

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта