Хатха йога

Арина Абдрахманова

08.10.1995

с 2014 практикуюсь сама, с 2020 преподаю

В университете мне нужно было закрывать физкультуру, и к моему счастью я начала ходить на уроки йоги.

Все 4 года, начиная с 2014 года я отдыхала на уроках кундалини йоги, на тот момент не разбиралась в направлениях.

Я одновременно заземлялась через физические упражнения, и также погружалась в свой внутренний мир, духовные планы.

Тем самым открывая дорогу к себе истинной. После окончания университета практиковала йогу самостоятельно, и два года назад отучилась основам для преподавания хатха йоги и с 2020 года стала преподавать.

В основе моей практики лежит мой опыт занятий по йоге как студента и преподавателя.

Также основное правило на моих занятиях — это не насилие в первую очередь к самому себе.

Книги Айенгара, по йоге и пранаяме, элементы пилатеса, комплексный подход с динамикой, статикой, растяжкой и полным расслаблением тела и разума во время шавасаны.

На моих занятиях люди получают квинтэссенцию знаний и практик через физическую нагрузку, эмоциональное проживание, полное расслабление, и заряд бодрости и энергии.

Лина Ручей


Вокалотерапия

Шарпилова
Елена

Кундалини Йога

Валерия
Шаизова

Хатха йога, Группа Стройности

Альфия
Ханмурзина


Женские Даосские практики, Бодифлекс, Игра Лила

Алина
Кадничанская


Соматика, Миофасцальный резиз

Ташбуви
Цай
Махкамбаевна


Хатха Йога

Сюзанна
Каразакова


Хатха Йога

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Марина Маркина


Хатха Йога

Дарья
Стругацких


Пилатес

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта