Расписание тренировочных занятий у инструктора Алина Кадничанская
с 20.08.2018 по 26.08.2018
Зал I
Вторник
16:00 - 17:00
Соматика
(Алина Кадничанская)
17:00 - 18:15
Миофасциальный релиз
(Алина Кадничанская)
Четверг
16:00 - 17:00
Соматика
(Алина Кадничанская)
17:00 - 18:15
Миофасциальный релиз
(Алина Кадничанская)
Информация по инструктору Алина Кадничанская

Кадничанская Алина Олеговна

Родилась 24 августа 1975 года

По образованию психолог. Увлечение йогой началось в 1992 году. Проходила тренинги по телесно-оиентированной терапии, гештальд-терапии, психодрамы, ребефингу, холотропного дыхания, арт-терапии.

Преподаю Йогу с 2007 года. Выбрала направление Йога-Пилатес, в виду его безопасной и сбалансированной нагрузки. Прошла обучение в Петербуржской Школе Йоги «Yoga Flow» (Йога в потоке) под руководством Вадима Попова и Костантина Харьковского.

Саньясинка, дикшедаватель, рейки-терапевт.

Йога-Пилатес

Использую в своей практике Йоги-Пилатес физические, физиологические и психические принципы, лежащие в основе методики:

  • Принципы гравитации
  • Принцип вдоха-выдоха
  • Принцип сжатия и растяжения
  • Принцип дискретности-непрерывности
  • Принцип линейности-объемности
  • Принцип центрированности – симметрии
  • Принцип полярности
  • Принцип зеркальности
  • Принцип переноса
  • Принцип самосознания

Метод используемый в практике Пилатес Йоги прост в освоении и ориентирован на все уровни подготовки и возраст занимающихся. Используется в практике йогатерапии и реабилитации травм позвоночника. Доступен для всеобщего понимания. Занимающийся в соответствии с изложенным методом человек постепенно входит в древнюю традицию йоги на основе понятных последовательностей действий и доступных обычному восприятию определений.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта